6
audience
15
subscribers

Канал фитнес-тренера и нутрициолога.
Здесь все секреты для твоей красоты, здоровья и стройности.
Докажу, что:
🍓Полезная еда — вкусно.
❤️Тренировки дома — эффективно.
❤️Ты можешь всё и даже больше!

Толстые люди не завтракают. Или почему завтрак так важен для стройности и здоровья

Толстые люди не завтракают. Или почему завтрак так важен для стройности и здоровья
Почему вредно не завтракать?+ рецепты полезных завтраков
Почему вредно не завтракать?+ рецепты полезных завтраков

Всего один секрет стройных людей

Всего один секрет стройных людей
Нет, это не подсчёт калорий и "чистое питание". Это гораздо проще.
Нет, это не подсчёт калорий и "чистое питание". Это гораздо проще.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Почему тебе выгодно НЕ худеть.

Почему тебе выгодно НЕ худеть.
Когда лишний вес — твой защитник
Когда лишний вес — твой защитник
Narrative

Жиросжигающая тренировка на всё тело. 15 минут в день для идеальной фигуры

Жиросжигающая тренировка на всё тело. 15 минут в день для идеальной фигуры

Алиса в стране чудес. Недетсткая сказка

Алиса в стране чудес. Недетсткая сказка
Что скрывается за сказкой, которую мы так любили в детстве?
Что скрывается за сказкой, которую мы так любили в детстве?
Narrative

Упругие ягодицы за 30 минут в неделю. Бери и делай

Упругие ягодицы за 30 минут в неделю. Бери и делай

Никто не исполнит твою мечту за тебя. Или история о том, как маникюр и зажигалка изменили мою жизнь

Никто не исполнит твою мечту за тебя. Или история о том, как маникюр и зажигалка изменили мою жизнь
История о том, как начался путь к жизни моей мечты.
История о том, как начался путь к жизни моей мечты.
Narrative

Шарлотка в микроволновке за 7 минут. Низкокалорийный рецепт

Шарлотка в микроволновке за 7 минут. Низкокалорийный рецепт

В мечтах — фитоняшка, а в жизни — на диване. Что делать?

В мечтах — фитоняшка, а в жизни — на диване. Что делать?
Почему не получается стать спортивной, продуктивной и изменить свою жизнь?

Книга, которая может изменить вашу жизнь

Книга, которая может изменить вашу жизнь
О вредных привычках, переедании и том, как с этим бороться.
О вредных привычках, переедании и том, как с этим бороться.
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About