2
audience
13
subscribers

Канал фитнес-тренера и нутрициолога.
Здесь все секреты для твоей красоты, здоровья и стройности.
Докажу, что:
🍓Полезная еда — вкусно.
❤️Тренировки дома — эффективно.
❤️Ты можешь всё и даже больше!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Толстые люди не завтракают. Или почему завтрак так важен для стройности и здоровья

Толстые люди не завтракают. Или почему завтрак так важен для стройности и здоровья
Почему вредно не завтракать?+ рецепты полезных завтраков
Почему вредно не завтракать?+ рецепты полезных завтраков

Всего один секрет стройных людей

Всего один секрет стройных людей
Нет, это не подсчёт калорий и "чистое питание". Это гораздо проще.
Нет, это не подсчёт калорий и "чистое питание". Это гораздо проще.

Почему тебе выгодно НЕ худеть.

Почему тебе выгодно НЕ худеть.
Когда лишний вес — твой защитник
Когда лишний вес — твой защитник

Алиса в стране чудес. Недетсткая сказка

Алиса в стране чудес. Недетсткая сказка
Что скрывается за сказкой, которую мы так любили в детстве?
Что скрывается за сказкой, которую мы так любили в детстве?
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Никто не исполнит твою мечту за тебя. Или история о том, как маникюр и зажигалка изменили мою жизнь

Никто не исполнит твою мечту за тебя. Или история о том, как маникюр и зажигалка изменили мою жизнь
История о том, как начался путь к жизни моей мечты.
История о том, как начался путь к жизни моей мечты.

В мечтах — фитоняшка, а в жизни — на диване. Что делать?

В мечтах — фитоняшка, а в жизни — на диване. Что делать?
Почему не получается стать спортивной, продуктивной и изменить свою жизнь?

Книга, которая может изменить вашу жизнь

Книга, которая может изменить вашу жизнь
О вредных привычках, переедании и том, как с этим бороться.
О вредных привычках, переедании и том, как с этим бороться.

Почему те, кто себя не любит, чаще страдают лишним весом?

Почему те, кто себя не любит, чаще страдают лишним весом?
Еда — первая метафора любви.
Еда — первая метафора любви.

4 простых секрета, которые сделают тебя стройной

4 простых секрета, которые сделают тебя стройной
Без мучений и изнуряющих тренировок.
Без мучений и изнуряющих тренировок.
Updating