10 493
audience
1 156
subscribers

"Формула долголетия" - канал доктора биологических наук Юрия Щербатых, автора книг «Как оставаться молодым и жить долго» и «Стресс и Счастье – на одну букву». Канал посвящен способам продления жизни, сохранения молодости, нейтрализации стрессов и развитию положительных эмоций.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Вера, надежда, любовь - вечные ценности.
Вера. Надежда. Любовь – это вечные принципы, на которых держится человеческая жизнь. Их можно трактовать по разному, и в этой статье я хочу с позиции нейрофизиолога рассказать вам, как эти три великих слова помогут вам победить недуги и получить доступ к здоровью...
Восстановление после ковида в домашних условиях
Вы можете помочь своему организму быстрее и полнее восстановиться после ковида, используя ряд приемов. Это физические упражнения, дыхательная гимнастика, правильное питание после ковида, включая биологически...
Почему при ковиде и после ковида хорошо помогает ЛФК? (роль лимфатической системы)
У меня есть удачный опыт восстановления после ковида с помощью ЛФК, но большая часть столкнувшаяся с осложнениями после ковида, надеются на «волшебные таблетки», которые чудесным образом излечат их от последствий коронавирусной инфекции...
Стресс и ковид. Ч.2. Как справиться со стрессом после ковида?
В прошлой статье мы обсудили, что длительный стресс истощает человека и ослабляет способность человека бороться с болезнью. В то же время при постковиде человек испытывает комплекс отрицательных эмоций, и на этой почве возникают негативные переживания, усугубляющие болезненную симптоматику...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Стресс и ковид. Ч.1 Стресс способствует заболеванию ковидом и усиливает болезнь.
В этой статье мы поговорим о стрессе, и о том, как он связан с ковидом. Я расскажу, что из себя представляет "стресс" на самом деле, и как он способствует заболеванию ковидом. Вы узнаете, почему важно снизить уровень стресса и защитить себя от ковида...
Постковидный геморрой
С началом пандемии был введен режим самоизоляции, многих перевели на удаленный режим работы. Были закрыты парки, скверы, спортзалы. Нахлынула волна гиподинамии, а с ней и переедание. И как следствие на моем приеме врача-проктолога резко возрос поток пациентов с обострением геморроидальной болезни...
Нервная система, психика и ковид. Ч.2 Неврологические причины психологических проблем после ковида
1. Почему важно понимать причины психологических проблем после ковида? 2. Тело и психика это две части единой системы – человеческого организма. 3. Первичные неврологические проблемы, вызванные вирусом, и психологические проблемы пациентов как их следствие...
Нервная система, психика и ковид. Ч.1 Депрессия, тревога и панические атаки после ковида.
Пришло пора обсудить, что происходит с психикой человека в период пандемии. Можно выделить три группы людей, психика которых страдает от вируса. Первая группа – это люди, которые еще не заболели ковидом, но живут в тревожном ожидании...
Нарушение кожи при постковиде
Перенесенное заболевание, вызванное вирусом COVID-19, может вызывать различные осложнения, которые отравляют жизнь переболевших людей и вызывают у них неуверенность в полном выздоровлении. Такие остаточные...
Коронавирус влияет на мозг (ковид и нервная система)
Исследователи из разных стран выяснили, что даже при легкой форме течения COVID-19 головной мозг человека подвергается воздействию инфекции, которая может приводить к осложнениям. В частности, описаны ситуации, когда болезнь приводила к тяжелым неврологическим патологиям и инсультам...
Updating