0
subscribers

Привет! Я Катя:
🤕Дважды мама (3 и 2 года) и яструктор по фитнесу!
Мой профиль:
😍Консультации по спортивному питанию: SteelpowerRussiaTeam
🤗Восстановление после родов
😜Детский фитнес
🧐Диетология
😻Групповые и персональные тренировки.
Я - ваш личный проводник в сфере фитнеса. Мотивирую, жгу, могу

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Спортивное питание: роль в спорте, часть 2. Гейнеры, коктейли, протеиновые батончики

Спортивное питание: роль в спорте, часть 2. Гейнеры, коктейли, протеиновые батончики
— Что такое гейнер? ‍Это спортивная добавка, содержит, главным образом, углеводы (простые либо сложные, от чего цена и качество продукта) и белок. ‍ — Кому и зачем он нужен?

Спортивное питание в системе тренировок. Часть 1. Протеин, аминокислоты

Спортивное питание в системе тренировок. Часть 1. Протеин, аминокислоты
Порой в магазине спортивного питания сложно сделать выбор: такой огромный ассортимент и невероятное различие в ценах! Как не прогадать? Давайте разбираться! Белок (протеин) — основной макронутриент, получаем...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Updating