75
audience
10
subscribers

Ты любишь свое тело? Заходи, поговорим!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Narrative

Меню для похудения

Меню для похудения

5 упражнений, чтобы убрать "спасательный круг" после родов...

5 упражнений, чтобы убрать "спасательный круг" после родов...
Большинство женщин, какой бы красивой фигурой они не обладали до родов, после сталкиваются с проблемой дряблости кожи. Причины более чем понятны, ведь вместе с мышцами растягивается и кожа живота. У каждой женщины живот с появляется с разной интенсивностью...

Топ самых опасных диет для твоего организма

Топ самых опасных диет для твоего организма
Диета по М. Монтиньяку Суть. Ограничение вкусной еды в угоду полезной; отказ от легкоусвояемых углеводов (сахара, картофеля и т. д.). Легкоусвояемые углеводы (глюкоза) необходимы для питания нервных клеток...

Офис- это не причина отказываться от спорта! Поддерживай красоту своего тела не вставая со стула..

Офис- это не причина отказываться от спорта! Поддерживай красоту своего тела не вставая со стула..
А вы знали, что среднестатистический офисный работник за час тратит 60-80 килокалорий? Это значит, что за 10 часов работы тратится всего 800кка?! Если кто не в курсе, то это ооочень маленькая цифра. Учитывая, что только за обед мы можем наесть на 600-800кка...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Топ-8 продуктов для похудения. Какие продукты разгонят ваш метаболизм...

Топ-8 продуктов для похудения. Какие продукты разгонят ваш метаболизм...
Давайте разбираться с самого начала. Употребляя только определенные продукты не похудеешь. Если ты будешь кушать только огурцы, потому что в них минимально количество калорий и состав их 80% вода, то ты только навредишь своему организму, так как ему будет не хватать целого ряда полезных элементов...

Кушай сладости правильно и не поправляйся!

Кушай сладости правильно и не поправляйся!
Кушай сладости и худей! В 21 веке только ленивый не хочет перепробовать все-все сладости на свете! С появлением большого разнообразия на прилавках вкусняшек, появилось огромное количество и запретов. Со...

Как накачать аппетитные ягодицы ДОМА...

Как накачать аппетитные ягодицы ДОМА...
Твой вид сзади-это оружие за сердце мужчины и повод для зависти большинства девушек. Аппетитные и подтянутые ягодицы, то, что всегда остается в моде и не остается без внимания противоположного пола. Не...

Тренировка для беременных. Никогда не тренировлась? Самое время начинать...

Тренировка для беременных. Никогда не тренировлась? Самое время начинать...
Что можно делать беременной женщине во время тренировок – если она не тренировалась до беременности Здесь главный принцип прост: беременность – не время для осваивания новых физических навыков или для начала занятий чем-то совсем новым...

В здоровом теле здоровый дух. Скажите нет цифре в паспорте! Помогут самые простые упражнения

В здоровом теле здоровый дух. Скажите нет цифре в паспорте! Помогут самые простые упражнения
С годами мышцы теряют тонус, бывалую гибкость. Кожа становится дряблой, появляются жировые отложения от которых сложно избавиться. Такие изменения в организме происходят в среднем около 40 лет. Конечно все зависит от образа жизни...

Никогда не делай таких ошибок на тренировке!

Никогда не делай таких ошибок на тренировке!
Придя в любое общественное место, мы обычно сталкиваемся с негласными правилами. Будет это коллектив на новой работе или поход в на фитнес. В любом из вариантов тебе хочется комфортно себя чувствовать и не выглядеть нелепо из-за обычной неосведомленности...
Updating