3
audience
0
subscribers

Я сменила работу на более стрессовую, перестала высыпаться и двигаться. В итоге набрала 12 кг. за полтора года с 54 до 66. Я знаю, как питаться, чтобы скинуть вес за год с пользой для здоровья. Люблю делиться своими фишками для похудения. И пусть мне будет стыдно, если я сорвусь или стану ленится!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Одна неделя без сахара

Одна неделя без сахара
Что же произошло, когда я исключила весь сахар на неделю
Что же произошло, когда я исключила весь сахар на неделю

Как часто взвешиваться?

Как часто взвешиваться?
Есть у меня две подруги. Одна ставит на весы свои 47 кило каждое утро. Вторая подруга боится весов и встала на них недавно впервые за год,

Трекер привычек для соблюдения диеты

Трекер привычек для соблюдения диеты
Не так трудно начать правильно питаться с понедельника, как потом не сорваться раньше времени...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Updating