285
audience
395
subscribers

Канал о саморазвитии и самосовершенствовании

Nothing new at the moment
Loading...
Anasteysha Life

Техника расслабления и осознанности

1. Настройте дыхание - направьте свое внимание на каждый вдох и выдох. Ведь дыхание - мощный инструмент управления духовным и эмоциональным состоянием. Чем ровнее и медленнее дыхание, тем более расслабленным и спокойным Вы себя почувствуете...
1. Настройте дыхание - направьте свое внимание на каждый вдох и выдох. Ведь дыхание - мощный инструмент управления духовным и эмоциональным состоянием. Чем ровнее и медленнее дыхание, тем более расслабленным и спокойным Вы себя почувствуете...
28 February
Anasteysha Life

Пять правил спорстменов и для повседневной жизни

Рассмотрим несколько правил спортсменов, которые можно применять не только в спорте, но и в обычной жизни. Эти правила позволяют спортсменам прогрессировать, добиваться новых высот и новых результатов...
Рассмотрим несколько правил спортсменов, которые можно применять не только в спорте, но и в обычной жизни. Эти правила позволяют спортсменам прогрессировать, добиваться новых высот и новых результатов...
23 February
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Anasteysha Life

10 советов девушкам, для которых отношения представляют истинную ценность

1. Следите за тем, чтобы ваш низ живота и поясница были всегда прикрыты – там хранится женская сила и энергия, ей должны питаться только ваш мужчина и ваш ребенок. Не нарушайте интимности этого места, это важная составляющая женской верности...
1. Следите за тем, чтобы ваш низ живота и поясница были всегда прикрыты – там хранится женская сила и энергия, ей должны питаться только ваш мужчина и ваш ребенок. Не нарушайте интимности этого места, это важная составляющая женской верности...
21 February
Anasteysha Life