161
audience
2
subscribers

Клуб Анонимных Сладкоежек

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Фруктоза - заменитель сахара?

Фруктоза - заменитель сахара?
Расскажу про ФРУКТОЗУ, которую помещают на полках правильного и диетического питания в магазинах. Имею в виду промышленную фруктозу в виде порошка. ⠀ В прошлом посте про кокосовый сахар уже немного упоминала её...

Как есть меньше сладкого?

Как есть меньше сладкого?
Само собой про советы из серии "больше фруктов и сложных углеводов" вы не услышите. Это не помогает, знаю по себе. ⠀ Возможно, для некоторых это будут очевидные вещи, но иногда мы не задумываемся о них и не претворяем в жизнь...

Кокосовый сахар: польза или вред?

Кокосовый сахар: польза или вред?
Продолжаем исследовать различный виды сахара. Еще один вид, который позиционируют, как супер полезный – кокосовый. Сладкую добавку к пище делают из соцветий кокосовой пальмы, а не из мякоти. В составе...

Нормы потребления сахара

Нормы потребления сахара
Представляете, по данным Минздрава, среднестатистический россиянин в 2018 г. съел 39,4 кг сахара! ⠀ Это около 107 гр в день!! 21 чайная ложка! А ведь кто-то меньше, кто-то больше! Ужас! Когда-то я была...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Сколько сахара в наших повседневных продуктах питания и напитках???

Сколько сахара в наших повседневных продуктах питания и напитках???
⠀ Тема оказалась очень обширной, поэтому придётся разделить её на несколько. ⠀ Для начала рассмотрим всё то, что предлагается нам для питания. Расскажу про добавленные сахара, о которых частенько мы не подозреваем...

Думай позитивно!

Думай позитивно!
Скорее всего многие слышали об этом, но в полной мере не вникали. ⠀ Что же значит думать позитивно? По сути исключить негатив, который заключается преимущественно в частице "не" и формулировке, которая идет за ней...

Стевия - медовая травка

Стевия - медовая травка
Начнём серию постов, посвящённых заменителям сахарам. Наиболее известная сейчас - стевия, или медовая травка. ⠀ В составе травки содержатся:

Фильм «Сахар» (Австралия 2014)

Фильм «Сахар» (Австралия 2014)
Давно уже слышала об этой документальной ленте, но то ли руки не доходили (то бишь глаза), то ли лень-матушка. И вот, наконец, посмотрела. Многие отзывы, которые читала, утверждают, что после фильма не захочется есть сахар! Я, как сладкоежка, скажу, что НЕТ...

Тростниковый сахар: польза и вред

Тростниковый сахар: польза и вред
Решила разобраться в теме "Виды сахара". ⠀ Имею в виду не природные виды (лактоза, глюкоза, фруктоза и проч.), а те, что нам предлагают в магазинах: свекловичный, тростниковый и кокосовый. Про свекловичный, наш обычный сахар, мы и так многое знаем...

Замена шоколада

Замена шоколада
Как уже говорила, я – шоколадоман! Когда наступает период беспросветного жора, делаю себе "шоколадку" из кэроба. Отличная альтернатива обычному шоколаду, да к тому же без сахара! ⠀ Кэроб-порошок плодов рожкового дерева...
Updating