1
audience
35
subscribers

Пишу о похудении и здоровом питании

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Как похудеть после 40 лет

Как похудеть после 40 лет
Из этой статьи вы узнаете: От каких трех продуктов отказаться, чтобы похудеть и стать более здоровым Какая физическая нагрузка рекомендована женщинам после 40 лет Где брать силы и энергию, чтобы не бросить...

Март на носу. Как встретить лето стройной.

Март на носу. Как встретить лето стройной.
Отличная новость — есть еще целых три месяца, чтобы встретить лето во все оружия. Для женщины тяжелая артиллерия это ее красивое и подтянутое тело. Что нужно делать на протяжении марта, апреля и мая, чтобы в июне с гордостью одеть бикини, я расскажу в этой статье...

Почему в семье муж худой, а жена толстая.

Почему в семье муж худой, а жена толстая.
Посмотрите на семейные пары за сорок. Обычно жена имеет лишний вес, а муж дряблое, худое тело. Вы скажете: "не с теми общаетесь", а я говорю про то, что вижу повсеместно на улицах и в магазинах. "Наша...

Можно ли похудеть дома без тренировок. Работающие способы для ленивых.

Можно ли похудеть дома без тренировок. Работающие способы для ленивых.
Скоро весна и тренажерные залы снова займут "подснежники". "Подснежник" не занимается весь год и "просыпается" весной, когда до пляжного сезона остается экстремально мало времени. Однако, не все готовы даже на такие небольшие подвиги...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как вести ЗОЖ, если нет денег

Как вести ЗОЖ, если нет денег
Вопреки мифу, что ЗОЖ и ПП — это для людей, у которых есть на это деньги, я расскажу как кушать правильно и при этом сэкономить. Ниже 5 проверенных лайфхаков. 1. Не выходите из дома более, чем на 3 часа без "судочка" Первое правило ЗОЖ — регулярность в питании, тренировках, сне...

Как перейти на ПП не увеличивая расходы на еду

Как перейти на ПП не увеличивая расходы на еду
Многие оправдывают потребление пищевого мусора тем, что он элементарно дешевле. А красную рыбу и дорогих орехи, якобы, еще не каждый может себе позволить. Давайте разберемся можно ли начать питаться правильно и при этом не повысить стоимость своей пищевой корзины...

Особенности похудения для знаков земли: козерог, телец, дева

Особенности похудения для знаков земли: козерог, телец, дева
Использовать астрологию при похудении не только можно, но и нужно. Ниже я расскажу вам о нюансах похудения для земных знаков. 1. Козерог — максималист Для козерога если похудение — то без каких-либо поблажек...

Почему мужчина и женщина должны худеть по разному?

Почему мужчина и женщина должны худеть по разному?
1. Распределение жира в организме Жир у мужчин обычно базируется в верхней части туловища. Т.к. в этом случае он опасен для внутренних органов от жира, как правило, легче избавится. У женщин же жировая прослойка находится в районе боков и живота...

Утренние привычки, которые помогут похудеть

Утренние привычки, которые помогут похудеть
1. Завтракать несмотря ни на что У вас нет времени, аппетита и вообще вы ненавидите с детства утренний прием пищи? Долой эти отговорки. Организм можно и нужно приучить завтракать. Для этого у меня есть пара советов: не есть вечером и всегда иметь уже приготовленное блюдо на завтрак...

Как похудеть быстро и легко? 5 работающий лайфхаков

Как похудеть быстро и легко? 5 работающий лайфхаков
Все хотят быстрый результат без лишних телодвижений. В этой статье я расскажу про действительно эффективные и простые способы похудеть. 1. Меняй ужин Для некоторых худеющих, особенно имеющих большой вес, достаточно просто кушать другие продукты вечером...
Updating