559
audience
244
subscribers

Личный опыт борьбы со стрессом. Уроки расслабления и эффективного труда.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Я нашёл способ не просыпаться ночью

Я нашёл способ не просыпаться ночью
Image by Stephanie Ghesquier from Pixabay Мне удалось найти способ как перестать просыпаться по ночам. Эта проблема мучала меня продолжительное время. Мог проснуться ночью вообще без желания спать. Под утро, когда уже было пора вставать, появлялась сонливость...

Как быстро избавиться от чувства тревоги

Как быстро избавиться от чувства тревоги
Image by Joshua Choate from Pixabay Животные никогда не испытывают чувство тревоги. У них не бывает хронического стресса. Зная особенности их мышления, я нашел способ снимать состояние тревоги. Хочу поделиться им с вами...

Бег - польза или вред?

Бег - польза или вред?
Image by composita from Pixabay.com Бег может быть очень вреден для здоровья. О чем речь? Читайте ниже. Мы привыкли слышать о том, что бег полезен для организма, в частности, для сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

Как правильно лечить колени - мои выводы

Как правильно лечить колени - мои выводы
pixabay.com Я проверил на себе множество способов лечения артроза коленей. В этой статье расскажу о том, какие из них оказались самыми эффективными. Способ номер №1 – кинезитерапия Самый эффективный, но и самый долгий способ лечения коленей...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как нельзя лечить колени - мой опыт

Как нельзя лечить колени - мой опыт
Pixabay.Com испробовав множество способов лечения артроза коленей, я могу с точностью сказать, чем можно и нельзя лечить суставы. В этой статья я расскажу о способах, следование которым принесет вред, а не пользу вашим коленкам...

Я избавился от головной боли, когда не помогали даже таблетки

Я избавился от головной боли, когда не помогали даже таблетки
pixabay.com За 1 неделю я избавился от головной боли, от которой не могли меня излечить даже таблетки. Дело было так. После нескольких месяцев напряженной работы за компьютером я стал испытывать головные боли...

Как уснуть за 5 минут: способ, проверенный на себе

Как уснуть за 5 минут: способ, проверенный на себе
pexels.com Лучший способ быстро уснуть – это использовать аутотренинг. Даже на первых тренировках можно отойти ко сну в течение получаса. При регулярных занятиях это время сократится примерно до 5 минут...

С 2020 года банки начнут оказывать госуслуги. Чем это опасно для граждан?

С 2020 года банки начнут оказывать госуслуги. Чем это опасно для граждан?
pixabay.com Хорошо или плохо то, что госуслуги в будущем станут оказываться в отделениях банков? Давайте разберемся. Начнём с плюсов: 1. Более высокое качество обслуживания. Как правило, в успешных коммерческих организациях клиентов обслуживают на более высоком уровне, чем в госучреждениях...

Гимнастика для сосудов: лечение звона в ушах и профилактика инсульта

Гимнастика для сосудов: лечение звона в ушах и профилактика инсульта
pixabay.com Этот метод помог мне в борьбе со звоном в ушах. Он разработан врачами, мануальными терапевтами, предназначен для улучшения состояния сосудов мозга, лечения головных болей и предотвращения инсульта...

Работа сутками - это медленное самоубийство

Работа сутками - это медленное самоубийство
pixabay.com К такому тяжелому выводу я пришел, столкнувшись в реальной жизни с трагедиями, произошедшими в семьях моих знакомых. Их близкие родственники, двое зрелых мужчин, трудились в ночную смену. Работали в разных организациях, но речь не об этом...
Updating