18
audience
67
subscribers
New posts
Nothing new at the moment
Loading...

5 шагов к восстановлению мышц после силовых упражнений

5 шагов к восстановлению мышц после силовых упражнений
Многие, после занятия спортом утверждают, что на следующий день появляется усталость и боль в мышцах, несмотря на вид упражнений. Каждое движение — это настоящая пытка. Опытные спортсмены восстанавливают мышцы с помощью силовых нагрузок, что способствует ускоренному восстановлению...

10 секретов, при посещении спортивных залов

10 секретов, при посещении спортивных залов
Многие мужчины посещают спортзал, чтобы добиться мускулистого и накаченного тела. Красивый внешний вид придает уверенность и не оставляет без женского внимания. Но многие, в погоне за красивым телом, забывают о базовых правилах...

Диета от Ефима Шифрина, подходит как худым, так и мускулистым

Диета от Ефима Шифрина, подходит как худым, так и мускулистым
Народный артист в свои 54 года выглядит очень даже хорошо. Не без причины, в своё время он стал обладателем международной премии «Мистер Фитнес» от фитнес клуба "World Class". В Москве он также был награжден специальным дипломом от спортивной Федерации бодибилдиров...

Нехитрые советы по поддержке организма в тонусе

Нехитрые советы по поддержке организма в тонусе
Когда нет времени на тренажерный зал и нужно срочно зрительно привести тело в более выгодный вид. Неожиданно подвернулась поездка на море с друзьями? В гости должна прийти симпатичная девушка? А мышцы и тело как зачастую бывает давно не чувствовали нагрузки? Выход есть...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Помогут ли занятия спортом от старения мышц

Помогут ли занятия спортом от старения мышц
Инъекция гормонов или занятия спортом? Специалисты уверены, что эти варианты не помогут сохранить мышцы в порядке до старости. Большинство людей в курсе, что занятия спортом, благоприятно влияют на состояние человека, фигура становится более стройной, пропадают жировые отложения...

Ранняя старость: 10 секретов молодости

Ранняя старость: 10 секретов молодости
Миф, что после 30 организм начинает рассыпаться не более, чем страшилка. Да, с годами похмелье переносится тяжелее и на животе уже один «шарик», а не шесть «кубиков». Но зачастую старость — это отговорка ленивых...

Растения, которые влияют на набор мышечной массы

Растения, которые влияют на набор мышечной массы
Многим известно, что для набора мышечной массы нужен белок. Чтобы получить суточную норму нужно употреблять молочку, мясо и яйца. Многие прибегают к употреблению готовых сухих смесей, которые хорошо восполняю количество белка в организме...

Фонтан молодости: как сохранить молодость

Фонтан молодости: как сохранить молодость
Парни не хотят стареть равно также, как и девушки. Ведь очень редко кто после 40 будет выглядеть как Джордж Клуни. Что делать, если полно энергии и сил, но годы начинают брать свое? Сон. Мало кто привлекателен с видом зомби...

Возможно ли жить в два раза дольше?

Возможно ли жить в два раза дольше?
Всем нам предстоит одна и та же участь – старость. Но уже сегодня, ученые готовы поделится с нами результатами исследований, которые способны продлить молодость каждому. Недавно, Испанскими учеными было...

Как сохранить молодость

Как сохранить молодость
Клетки человеческого организма способны постоянно восстанавливаться. Всё же, время стремительно быстро летит и человек, к сожалению подвержен старению. Эта проблема актуальна, ведь никому не хочется оставаться старым и одиноким...
Updating