Спортивная психология

New posts

Nothing new at the moment

Что мешает похудеть? – 5 ошибок. Для начала хватит жрать орехи!

По незнанию худеющие совершают много ошибок. Вот 7 вещей, которые мешают похудеть, проверьте себя. Может вы можете ускорить процесс? Все эти ошибки кажутся незначительными, но появляясь то тут то там, они складываются в одну большую проблему, которая мешает похудеть...

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Как похудеть эндоморфу? – диета, упражнения, советы

Эндоморф набирает вес гораздо легче. Однако вместе с этим, при правильном подходе ему также легко набрать мышечную массу.

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Как похудеть мезоморфу? – питание, тренировки, советы

Телосложение мезоморфа встречается чаще всего. К счастью, это самый выгодный тип фигуры.

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

9 потрясающих рецептов с протеином - готовимся к лету!

Для построения красивого и здорового тела, худеете вы или набираете вес, необходимо потреблять достаточно белка. И протеиновый порошок самый простой способ добрать необходимое количество.

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.

Read full text of User Agreement

5 советов новичкам для бега – прочтите, перед тем как начинать

Пришла весна, можно начинать бегать на улице. По утрам, вечерам или даже в обеденный перерыв – не так уж важно. Зато важны следующие 5 вещей о беге.

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

5 главных принципов похудения, на которых строится все остальное

Похудение было и остается обсуждаемой темой в интернете и в реальной жизни. Кому не хочется выглядеть хорошо? Люди придумали множество диет и упражнений, чтобы достигнуть своих целей.

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

4 главных совета для стойки на руках начинающим – это проще, чем кажется!

Стойку на руках начинающим лучше делать под присмотром опытного инструктора. Самостоятельные занятия гораздо более травмоопасны. Как бы то ни было, только вы принимаете решение о том, как заниматься, следующие советы для стойки на руках новичкам пригодятся в любом случае...

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Как похудеть быстро и без вреда для здоровья. Простые советы

Сразу скажу, что похудеть быстро – не значит сбросить 10 килограммов за неделю. В этой статье я не буду говорить о голодании или экстремальных диетах про яблоки и стакан воды. Я хочу поговорить с вами о том, как похудеть быстро и без вреда для здоровья...

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Сколько калорий мы сжигаем во время мытья полов?

Домашние обязанности могут быть очень скучными и утомительными. Но что, если вы будете получать дополнительное преимущество в виде красивого тела от такой работы? Наверное, желания будет немного больше...

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Как не быть свиньей в зале? - Несложный этикет спортзала

Чтобы не быть свиньей в спортзале, нужно прежде всего соблюдать обычные границы личного пространства и проявлять уважение к окружающим. Если с этим атлет справляется, можно поговорить и об особых правилах поведения в спортивном зале...

СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Updating