22
audience
431
subscribers

Все о классической психотерапии, коучинге, тренинге и многом другом
sport-psychology.ru/

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Что мешает похудеть? – 5 ошибок. Для начала хватит жрать орехи!

Что мешает похудеть? – 5 ошибок. Для начала хватит жрать орехи!
По незнанию худеющие совершают много ошибок. Вот 7 вещей, которые мешают похудеть, проверьте себя. Может вы можете ускорить процесс? Все эти ошибки кажутся незначительными, но появляясь то тут то там, они складываются в одну большую проблему, которая мешает похудеть...

Как похудеть эндоморфу? – диета, упражнения, советы

Как похудеть эндоморфу? – диета, упражнения, советы
Эндоморф набирает вес гораздо легче. Однако вместе с этим, при правильном подходе ему также легко набрать мышечную массу.

Как похудеть мезоморфу? – питание, тренировки, советы

Как похудеть мезоморфу? – питание, тренировки, советы
Телосложение мезоморфа встречается чаще всего. К счастью, это самый выгодный тип фигуры.

9 потрясающих рецептов с протеином - готовимся к лету!

9 потрясающих рецептов с протеином - готовимся к лету!
Для построения красивого и здорового тела, худеете вы или набираете вес, необходимо потреблять достаточно белка. И протеиновый порошок самый простой способ добрать необходимое количество.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

5 советов новичкам для бега – прочтите, перед тем как начинать

5 советов новичкам для бега – прочтите, перед тем как начинать
Пришла весна, можно начинать бегать на улице. По утрам, вечерам или даже в обеденный перерыв – не так уж важно. Зато важны следующие 5 вещей о беге.

5 главных принципов похудения, на которых строится все остальное

5 главных принципов похудения, на которых строится все остальное
Похудение было и остается обсуждаемой темой в интернете и в реальной жизни. Кому не хочется выглядеть хорошо? Люди придумали множество диет и упражнений, чтобы достигнуть своих целей.

4 главных совета для стойки на руках начинающим – это проще, чем кажется!

4 главных совета для стойки на руках начинающим – это проще, чем кажется!
Стойку на руках начинающим лучше делать под присмотром опытного инструктора. Самостоятельные занятия гораздо более травмоопасны. Как бы то ни было, только вы принимаете решение о том, как заниматься, следующие советы для стойки на руках новичкам пригодятся в любом случае...

Как похудеть быстро и без вреда для здоровья. Простые советы

Как похудеть быстро и без вреда для здоровья. Простые советы
Сразу скажу, что похудеть быстро – не значит сбросить 10 килограммов за неделю. В этой статье я не буду говорить о голодании или экстремальных диетах про яблоки и стакан воды. Я хочу поговорить с вами о том, как похудеть быстро и без вреда для здоровья...

Сколько калорий мы сжигаем во время мытья полов?

Сколько калорий мы сжигаем во время мытья полов?
Домашние обязанности могут быть очень скучными и утомительными. Но что, если вы будете получать дополнительное преимущество в виде красивого тела от такой работы? Наверное, желания будет немного больше...

Как не быть свиньей в зале? - Несложный этикет спортзала

Как не быть свиньей в зале? - Несложный этикет спортзала
Чтобы не быть свиньей в спортзале, нужно прежде всего соблюдать обычные границы личного пространства и проявлять уважение к окружающим. Если с этим атлет справляется, можно поговорить и об особых правилах поведения в спортивном зале...
Updating