Худеть Здорово

В похудетельном процессе все средства хороши, которые здоровью не вредят. И дополнительно зарядиться мотивацией от хорошего кино – годная идея. Погуглили мы тут подобные подборки на других сайтах и остались в недоумении. В топ-10 или туповатые комедии вроде «Чокнутый профессор», которые ни уму, ни сердцу ничего не дают, или какие-то триллеры про голод: «Худеющий» Стивена Кинга, «Голод», «В диких условиях»… Ну вы серьёзно? После такого кинца хочется пойти картохи навернуть с котлетой, а не на диете сидеть...

И почему женщины так меняются после развода?

Есть в мировой кухне такие десерты, от которых точно что-нибудь слипнется. При чём кажется, что слипнутся может даже от одного взгляда на них. А уж если попробуешь… Одним словом, вот вам рейтинг того, от чего худеющим лучше бы держаться подальше. Бургер-мороженое Пожалуй, такое могли придумать только в Америке. Бургер сам по себе относится к блюдам с внушительной калорийностью, а уж если большинство его компонентов заменить сладостями, то получается какая-то сахарная бомба. Итак, что нас ждёт в этом блюде: И всё это вместе – 1500 калорий...

Из женщин-квнщиц Картункова определённо входит в ТОП-3. А то и возглавляет его. Образ бой-бабы, властной и деспотичной, с соответствующими внушительными габаритами оказался настолько удачным, что вся команда только на нём и выезжала. Безусловно, преимущество Ольги – не только идеальные для такого амплуа внешние данные, но и хороший актёрский талант, чувство юмора и, очевидно, целеустремлённость. Благодаря этому номера с её участием получались очень выигрышными. Ну например: Один минус во всей этой...

Италия – одна из самых «мучных» стран мира. Спагетти, каннелонни, лазанья, паста, ньоки, равиолли и тортелини, а на закуску нежнейший тирамису – это всё про Италию… Эти блюда для них обычны и привычны, при чём не как наши оливье или «мясо по-французски», предназначенные исключительно для праздничного стола, а вполне себе будничная еда на каждый день. Тонны углеводов… Но если вы загуглите рейтинг стран по проценту ожирения среди населения, Италия будет не то что не на первом месте, но даже и не в...

Рискнуть худеть, когда ты самая востребованная толстушка Голливуда – та ещё авантюра. Потому такие истории вызывают особые восхищения. Ведь давайте по-честному: ну сколько в Голливуде стройных актрис-блондинок? Да хоть мешками вывози. А вот пышечек или даже откровенных толстушек – существенно меньше. И если ты уже как-то в этом амплуа закрепилась, то считай, джек-пот у тебя в кармане. Приглашение на роль во всех фильмах, где нужна героиня в теле гарантировано. А вот если всё же рискнуть и серьёзно похудеть, то тут всякое может быть...

Этот мужчина и его борьба с лишним весом дважды попадали в Книгу Рекордов Гиннеса. Более того, его рекорд пока ещё никем не побит. Но увы, история рекордсмена всё же весьма печальна. Майкл Хебранко – человек, вошедший в историю медицины...

Вообще мотивация «назло» считается плохим вариантом. Потому что это штука нестабильная. Сегодня тебе хочется это зло кому-то причинять, а завтра вроде уже успокоились и не так уж и надо утирать кому-то там нос. И всё достигнутое идёт лесом под девизом «Ну, не очень-то и хотелось». Но, как это не парадоксально, а в похудении злость может давать серьёзный стимул для выдержки. Иначе как объяснить такое большое количество преобразившихся после разводов женщин? Впрочем, преображаются не только женщины...

«Варенье для похудения? Серьёзно?» - спросите вы и отчасти будете правы в своём скепсисе. Да, варенье и потеря веса как-то слабо вяжутся друг с другом, и всё же такое понятие существует. Только давайте сразу договоримся – это не тот случай, когда «ем банками и худею». Умеренность при лишнем весе нужна в любой еде, особенно в сладкой. И всё же, то, что мы вам сегодня предлагаем, для худеющих гораздо лучше, чем стандартные вишнёво-клубнично-абрикосово-яблочные джемы. Принципы «похудетельного» варенья...

За что нам всегда особенно нравилась Адель – так это за то, что она служила доказательством правила: «Главное – талант». В эпоху поющих трусов как-то закрепилось мнение, что для успеха в шоу-бизнесе нужно быть или силиконовой куклой, или, если кукольной внешности не досталось – ходячим эпатажем, выпячивающим свою «инаковость». Адель не была куклой, но и чрезмерным эпатажем себя не запятнала. Она как-то сразу показала, что её творчество – это не про внешность. Это про красивые тексты и голос, которому можно позавидовать, и который трогает до глубины души...

Как выглядит идеальный здоровый завтрак в понимании многих людей? Процитирую классика: «Овсянка, сэр!». Эту мысль нам годами внушали специалисты разной степени близости к диетологии. Но заявления некоторых врачей сегодня внезапно опровергают убеждение в полезности овсянки. Правда говорят об этом не диетологи, а гастроэнтерологи – но, согласитесь, потеря веса ценой желудка нам тоже не нужна. По словам «желудочных» врачей, регулярное употребление углеводных завтраков, которые состоят преимущественно из каш – прямой вред желудку и путь к сахарному диабету...

Холода для человеческого организма – это стресс. Мало того, что от мороза страдает кожа, волосы, настроение, так ещё и рефлексы работают не в нашу пользу – так и хочется плотненько покушать, залезть под тёплое одеяло и впасть в спячку до марта. Плюс к этому – дефицит солнечного света, витаминных фруктов, закрытые окна и нехватка кислорода… Нутрициологи советуют в зимний период пересмотреть свой рацион, чтобы поддерживать бодрость духа, энергичность, а заодно не набрать лишнего веса, который так умело прячется под объемной зимней одеждой...