В гостях у Элис
13
audience
2
subscribers
О красоте, здоровье и жизни после 40. Про мои открытия в мире диет, о семье, детях, британской кошке без паспорта и трехлапом коте Тоше.
Loading...
Почему вес возвращается?
Я не буду писать о срывах, зажорах, коробках конфет и пирожных съеденных в приступе уныния. С этим итак всем все понятно. Для меня открытием стала информация о том, что похудевший человек уже никогда не сможет вернуться к привычному до диеты объему пищи и калорий соответственно...
10000 шагов в день необходимость или маркетинговый ход?
Ходьба в наше время стала очень популярна. Я сама регулярно сверяюсь с фитнес-браслетом. Сейчас на нем стоит необходимый минимум 9000 шагов. Почему не 10000? ведь эта цифра очень популярна, во многих приложениях для подсчета шагов задана именно такая планка...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User AgreementПочему так трудно худеть. Или что мешает линейному снижению веса.
Итак. Вы нашли подходящую вам диету, набрались мужества, обвешались мотивационными идеями и, ура, ваш лишний вес медленно, но верно пошел вниз. Вы счастливы, радостно рассматриваете новые купальники в магазине и присматриваете модные джинсы и тут...
Updating