Закреплено автором
28:08
Психотерапевт Ольга Лукина
Кто Я.
2 года назад
Видео
Статьи
5 прочтений · 4 дня назад
Дорогие друзья, поздравляю вас с Днем Победы! Для меня и моей семьи это ДЕНЬ ПАМЯТИ. Два моих деда сражались за свою Родину. Дед по папиной линии вернулся с войны в 45-м году с последствиями от ранения и наградой. Дома его ждали любящая жена, и шестеро детей. Мой папа много раз мне рассказывал, как ждал своего отца с войны, плакал и молился за него. Ему было 8 лет, когда его отец вернулся домой в серой жесткой шинели с фронта, и как по его мужественному лицу ручьем текли слезы, когда он гладил, и целовал своих детей. Папа помнил этот день всю свою жизнь. Дедушка по маминой линии погиб в сражении под Смоленском в 41-м году. Моей маме тогда исполнилось всего 2 годика. Она всю жизнь скорбила по тому, что ей не довелось побыть рядом с отцом. Она знала лишь со слов бабушки, что он очень ждал ее рождения и любил. Маме очень не хватало отца всю жизнь. Ей так многое хотелось с ним обсудить, ей так часто нужна была его мужская защита и забота. В нашем доме висело на стене последнее фото деда в военной форме. Я помню, как 9 мая мы всей семьей ходили к вечному огню и на могилу неизвестного солдата, чтобы положить свежие весенние цветы. Это была традиция, которую мы не нарушили ни разу. Мама мне объясняла, что мы приходим к вечному огню, чтобы помнить о всех погибших в той войне людях, чтобы поклониться всем защитникам, отдавшим свои жизни за Победу. ВЕЧНАЯ И СВЕТЛАЯ ИМ ПАМЯТЬ🌷🌷 С любовью Доктор Ольга Лукина
34 прочтения · 5 дней назад
Как пережить катастрофу в бизнесе?
Жизнь бизнесменов, жизнь лидеров, с которыми я работаю уже на протяжении четверти века, нередко предполагает запредельные стрессы, которые подталкивают людей к самым экстремальным мыслям, в том числе суицидального характера. Слава Богу, никто из моих знакомых, эту идею не реализовал — к счастью не только не для них, но и для меня как специалиста. Ведь такой исход жизни пациента травма не только для его близких, но и для медика, для психотерапевта, работающего с этим человеком. Можем ли мы эту ситуацию...
5 прочтений · 1 неделю назад
Чувства говорят?
Уже на следующей встрече я заметила небольшие изменения в настроении Ивана. Как бы мимоходом он обронил, что после последнего разговора ему стало «как-то легче». Почему, он не понимал. Просто констатировал некоторое облегчение. — Я думал над тем, что вы говорили прошлый раз, — продолжал Иван. — И у меня не выходило из головы совпадение — к сорока годам я планировал освободиться от своей работы, от обязательств, от всего, что с этим связано. А в тридцать девять головная боль превратила мою жизнь в кошмар, так, что я ни о чем больше не мог думать...
44 прочтения · 2 недели назад
Лучшая карьера или лучшая жизнь. Часть 2
Лучшая карьера или лучшая жизнь. Часть 1 С. к 44 годам успела сделать безоговорочно блестящую карьеру в консалтинговом бизнесе. Ключевая позиция в международной компании, востребованность, уважение, деньги, беспрецедентные привилегии... Человек явно находился на вершине успеха. Но вместо счастья и удовлетворения неожиданно для себя С. оказалась в депрессии. Она чувствовала внутри пустоту. Новые проекты перестали вдохновлять. Будучи всегда решительной, С. вдруг начала ощущать какую-то смутную неуверенность в себе - и даже эпизодически испытывать панику...
21 прочтение · 3 недели назад
Лидер хочет инноваций
Ко мне обратился господин П. с необычной просьбой: в последний год он стал устойчиво ощущать, что его команда, состоящая из очень компетентных и отобранных профессионалов, «недотягивает». Он с трудом мог оформить словесно переживания, но мне все же удалось выяснить, что П. в настоящий момент хотел бы большей мотивации, больше чувств и энергии. Ему хочется видеть, как команда генерирует нестандартные, нетривиальные решения. Несколько лет назад его организация благодаря работающим в ней людям сделала мощнейший рывок...
643 прочтения · 1 месяц назад
Бизнес-психотерапия. Ответы на вопросы читателей
Дорогие подписчики и читатели моего канала, я продолжаю рубрику ответов на вопросы, посвященные теме бизнес-психотерапия. В этом посте я и моя команда собрали самые интересные вопросы и комментарии на пост «БИЗНЕС-ПСИХОТЕРАПИЯ В ДЕЙСТВИИ» – Бывает так, что руководители кампании это деструктивные люди. Они думают что проблема в сотрудниках, но точно не в них. Интересно, вам же попадались такие? Сложно доносить таким людям, что проблема кроется именно в них? – Конечно попадались. Таких лидеров большинство...
17 прочтений · 1 месяц назад
Дорогие мои друзья, сегодня мне исполнилось 55 лет. Красива дата:)) С раннего утра уже получаю ваши поздравления❤️ Пока Европа и Америка еще спят, Юго Восточная Азия уже проснулась:)) Странные ощущения в моей душе сегодня : с одной стороны чувствую себя такой же активной, чувственной и открытой к чему то новому как в 35, а с другой стороны как-то острее стала ощущать ценность каждого момента жизни, ценность радости от простых вещей. Материальные подарки потеряли значимость, а вот любовь и тепло близких людей напротив стали особо дорогими. Спасибо вам мои дорогие друзья, за ваши искренние поздравления и такие согревающие и радующие пожелания!!! 🙏🙏🙏 Как бесценно, что вы у меня есть! Всех вас обнимаю! С любовью Доктор Ольга Лукина 🐕‍🦺🐕‍🦺🐕‍🦺❤️
20 прочтений · 1 месяц назад
Дорогие мои друзья, хочу поделиться с вами старой фотографией моей мамы. Сегодня ей должно было бы исполниться 85 лет. Первый раз в моей жизни я не могу услышать ее голос в этот день. Полгода она не дожила до своего юбилея. Боль моя понемногу утихает, а тоска все еще очень жгучая. Моя добрая, теплая, красивая, умная и самая родная мамочка…Она так много делала добра людям. Она вложила бесконечное количество любви, терпения и заботы в меня, чтобы из любознательного, шилопопого и своевольного ребенка я выросла хорошим доктором и, надеюсь, что таким же достойным человеком, как она. Многие годы, практикуя психотерапию, я узнала очень многих людей, которым не досталось материнской любви. Они оплакивают это многие годы… Мне Господь подарил прекрасную маму, и я стремлюсь искренне делиться этой любовью с теми, кто ее не познал. Так хочется обнять маму и прижаться к ней, как в детстве… Но остается сегодня только смотреть в небо, утирать слезы и шептать слова любви и благодарности. Надеюсь, что ее душа меня слышит. С любовью Доктор Ольга Лукина
41 прочтение · 1 месяц назад
БИЗНЕС-ПСИХОТЕРАПИЯ В ДЕЙСТВИИ
На прошлой неделе я вернулась из своей деловой поездки в Казахстан. Вот о чем я думала, смотря в бесконечную темноту через иллюминатор самолета. Это были восемь незабываемых дней моей интенсивной работы с компанией «Moydom MWC» в Астане. Я сильно устала, но в душе остались мощные и теплые впечатления от искреннего человеческого контакта и глубокие впечатления от причастности к масштабу целей, которые люди в компании перед собой ставят. Как жаль, что в нашем мире больше лидеров деструктивных. Им все бы больше власти и денег...
5 прочтений · 1 месяц назад
Лучшая карьера или лучшая жизнь. Часть 1
Клиентка М. - сорокалетняя мама годовалого сына и при этом заместитель главы HR-департамента в крупной компании. Она пришла в компанию четыре года назад с четким настроем на карьерный рост, трудилась не покладая рук и считала, что навела порядок в департаменте. Когда ее непосредственный руководитель уходил на повышение, М. была уверена, что позицию предложат ей. Но босс думал иначе - он пригласил на эту должность человека с рынка. На удивленный вопрос моей клиентки он твердо заявил, что видит во...
47 прочтений · 2 месяца назад
ЭТОТ ТЕКСТ,– ОТКРЫТАЯ АНТИКРИЗИСНАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ СЕССИЯ
Дорогие друзья, я обещала вчера поделиться с вами своими знаниями и практиками, чтобы помочь вам справиться с трагедией, которая произошла в Крокусе. Не все из вас могут сейчас обратиться за личной сессией к психотерапевту, а многие могут, но не предпринимают таких попыток, так как не знают действенности этого инструмента помощи. Это не первый и не последний теракт в нашей жизни. Увы, люди пока не смогли исключить их из жизни. Я была шокирована новостями. В моей памяти воскресли события на Дубровке, взрывы в метро, жилых домов в Москве...
47 прочтений · 2 месяца назад
Чем лидеры отличаются от простых смертных
Много лет наблюдая за лидерами, я поняла: единственное, чем они отличаются от простых смертных, – так это данной им природой мощной жизненной силой, которая толкает их к изменению реальности и себя. И здесь возникает тонкий момент. Чтобы быть созидательной, сила должна опираться на разум и личностные ценности. Без этих составляющих она становится похожа на джинна, который вырвался из бутылки. Иной коуч скажет: «Я лишь следую за желаниями моих клиентов». Но всем ли их желаниям и импульсам клиентов мы должны следовать? Есть ведь здоровые потребности личности – и есть невротические...
Ролики