11 934
audience
88
subscribers

😉Здравствуйте, я Анастасия. Первая тренировка в 2003 году, когда мне было 32 года.
В течение 5 лет — тренер.
Рассказываю как сохранить здоровье, укрепить иммунитет и прийти в форму.
🤝Подпишитесь, чтобы не пропустить полезную статью
По вопросам сотрудничества: Neomediachannels@yandex.ru

🍞Черное или белое. Какой хлеб полезнее

🍞Черное или белое. Какой хлеб полезнее
Здравствуйте, думаю все в детстве слышали "Хлеб — всему голова". Но какой именно? Белый или черный? Сегодня попробуем разобраться с этим вопросом 👩

Упражнение Кегеля для мужской силы

Упражнение Кегеля для мужской силы
Каждый мужчина хочет как можно сильнее удовлетворить потребности своей женщины, и постель не является исключением
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Почему стоит пить больше воды, чтобы иметь красивую фигуру к 50-ти годам

Почему стоит пить больше воды, чтобы иметь красивую фигуру к 50-ти годам
До сих пор кричат: "Пей больше воды"
До сих пор кричат: "Пей больше воды"

Зачем следить за гормоном "Прогестерон" при беременности

Зачем следить за гормоном "Прогестерон" при беременности
Для будущих мамочек
Для будущих мамочек

Гормон роста для нормального развития ребенка. Как не переборщить

Гормон роста для нормального развития ребенка. Как не переборщить
3 способа привести гормон роста в норму
3 способа привести гормон роста в норму

Два упражнения от боли в пояснице для тех, кому за 35 лет

Два упражнения от боли в пояснице для тех, кому за 35 лет
Обсудим два упражнения, которые помогут избавиться от нее и начать "жить на всю катушку"
Narrative

Увеличиваем эстроген без препаратов для женского здоровья

Увеличиваем эстроген без препаратов для женского здоровья

Чем полезен "Лук" для здоровья женщин и мужчин

Чем полезен "Лук" для здоровья женщин и мужчин
Narrative

Как сохранить свою молодость. Гормон — мелатонин

Как сохранить свою молодость. Гормон — мелатонин

Необычный способ повысить тестостерон без препаратов после 30-ти лет

Необычный способ повысить тестостерон без препаратов после 30-ти лет
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About