3
audience
0
subscribers

Спортивная рубрика.

Причина вашего голода может крыться в побочных эффектах лекарств. Не злоупотребляйте сладким и коктейлями.

Причина вашего голода может крыться в побочных эффектах лекарств. Не злоупотребляйте сладким и коктейлями.
Мы уже с вами разбирали вопрос о том, что же заставляет твой мозг высвобождать гормоны голода. Повторюсь, причина в снижении уровня глюкозы в крови. Как бы это странно ни звучало, но это простой сахар в чистом виде...

Почему именно белок, и стоит ли отказываться от готовых обедов?

Почему именно белок, и стоит ли отказываться от готовых обедов?
https://pin.it/cplwhel44fhprq 22. Ты потребляешь недостаточное количество белка. Я хочу отдельно посвятить статью теме белка, так как белок является самым интересным и важным питательным веществом. Но...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Вред сладкого и польза зеленых овощей и салатов

Вред сладкого и польза зеленых овощей и салатов
https://pin.it/5ma7q4o57liyvw 19. У тебя под рукой есть что-нибудь сладенькое. Считается хорошим тоном гостеприимства, когда на столе всегда к чаю есть чем полакомиться. Все мы любители конфеток и печеньки...

Алкоголь, консервы и блюда на больших тарелках провоцируют твой голод

Алкоголь, консервы и блюда на больших тарелках провоцируют твой голод
В предыдущих статях я упоминал, что большой стакан чистой водички хороший способ снизить наш аппетит. Алкоголь тоже вода, отчасти да, но он выполняет другую функцию, он может сделать тебя еще более голодным...

Миф о потреблении продуктов с низким содержанием жиров

Миф о потреблении продуктов с низким содержанием жиров
Вы стремитесь к телу своей мечты в надежде, что сократив количество потребляемых жиров, вы будете сбрасывать килограмм за килограммом, не так ли? В этом случае необходимо кое-что знать: продукты с низким содержанием жира, как правило, содержат в себе большое количество сахара...

О скорости питании и обмене веществ, а также о вреде фото и рекламы еды

О скорости питании и обмене веществ, а также о вреде фото и рекламы еды
Некоторые люди обладают быстрым обменом веществ с самого рождения. Также постоянные физические нагрузки могут ускорить общем веществ естественным путем. После физического труда голод автоматически усиливается, так как ты затратил энергию...

Правильно потребление пищи положительно сказывается на твоем результате

Правильно потребление пищи положительно сказывается на твоем результате
https://pin.it/jrkcn6b4loyfn2 6. Вы совершаете приём пищи во время просмотра телевизора. Когда ты кушаешь, то невольно смотришь на свою еду, на то, что ты кладешь себе в рот, не так ли? Да, Я тоже так делаю...

Стресс. Вода. Сон. Как влияют на голод?

Стресс. Вода. Сон. Как влияют на голод?
Перейдём к следующим причинам возникновения
Перейдём к следующим причинам возникновения

Наберитесь терпения и освойте теорию

Наберитесь терпения и освойте теорию
Ты можешь читать страницу за страницей, целые книги о том, как улучшить физическое состояние. Но есть один важный момент, хочу разобрать его с Вами в этом пункте. Многие сходили с дистанции по одной простой причине - они не наблюдали результата продолжительное время тренировок...

О пользе воды и веры в себя

О пользе воды и веры в себя
"Я знаю, что не могу этого сделать, так что я не хочу верить или заставлять себя работать".
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About