1
audience
105
subscribers

Я врач по профессии.Лишний вес -это бич нашего времени.Многие мои знакомые,родственники постоянно борятся с ним,с этим лишним весом.Давайте посмотрим на эту проблему без подсчета калорий,без изнурительных физических занятий и диет!Сытно едим и стройнеем!Стройность в 45+ и 50+ у 85% по этой системе

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Путь к стройности без диет.

Топ полезных масел и жиров

фото из интернета Сегодня поговорим о маслах и жирах,которые мы используем при приготовлении пищи.Как мы знаем,в состав всех растительных масел входят жирные кислоты : омега-6 и омега-3,в различных соотношениях в разных видах растительных масел,что и определяет их полезность...
фото из интернета Сегодня поговорим о маслах и жирах,которые мы используем при приготовлении пищи.Как мы знаем,в состав всех растительных масел входят жирные кислоты : омега-6 и омега-3,в различных соотношениях в разных видах растительных масел,что и определяет их полезность...
7 months ago
Путь к стройности без диет.

7 причин голода

фото из интернета Чувство голода это чувство,которое мы испытываем каждый день.И вполне нормальная реакция на это чувство- поесть ,либо в самом крайнем случае что-то положить в рот,что попадется под рукою...
фото из интернета Чувство голода это чувство,которое мы испытываем каждый день.И вполне нормальная реакция на это чувство- поесть ,либо в самом крайнем случае что-то положить в рот,что попадется под рукою...
7 months ago
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Путь к стройности без диет.

Жирная еда-друг или враг

фото из интернета Здравствуйте .Сегодня поговорим о жирной натуральной пище .Очень многие спрашивают насколько полезен жир,представляя под этим словом шкурку,покрывающую тушку курицы,бекон,сало,масло сливочное 82 процентной жирности,топленое масло,сливки,любое жирное мясо...
фото из интернета Здравствуйте .Сегодня поговорим о жирной натуральной пище .Очень многие спрашивают насколько полезен жир,представляя под этим словом шкурку,покрывающую тушку курицы,бекон,сало,масло сливочное 82 процентной жирности,топленое масло,сливки,любое жирное мясо...
7 months ago
Путь к стройности без диет.

Как организм встречает съеденную еду

фото из интернета Приветствую всех читателей!Большинство желающих постройнеть, как правило говорят о диете.Но слово "диета" как правило связано с ограничениями,голодом,это скучно и надоедает,наше подсознание...
фото из интернета Приветствую всех читателей!Большинство желающих постройнеть, как правило говорят о диете.Но слово "диета" как правило связано с ограничениями,голодом,это скучно и надоедает,наше подсознание...
8 months ago
Путь к стройности без диет.

Правильное питание-что это...

Доброго времени суток! Меня часто спрашивают о том,что можно есть ,чтобы после еды быть сытой и при том не прибавлять в весе.Рассказываю!Что сначала мы снижаем углеводную нагрузку на организм,то есть убираем продукты содержащие сахар...
Доброго времени суток! Меня часто спрашивают о том,что можно есть ,чтобы после еды быть сытой и при том не прибавлять в весе.Рассказываю!Что сначала мы снижаем углеводную нагрузку на организм,то есть убираем продукты содержащие сахар...
8 months ago
Updating