159
audience
23
subscribers

Заметки тренера

Вопросы от подписчиков

Вопросы от подписчиков
Привет! В моём инстаграм аккаунте есть форма для вопросов от подписчиков. Сегодня я отвечаю на вопросы из формы в этой статье. Приятного чтения!=) Вопрос 1. Добрый день) во время выполнения выпадов для растяжки столкнулась с болью в тазу, нормально ли это?
Привет! В моём инстаграм аккаунте есть форма для вопросов от подписчиков. Сегодня я отвечаю на вопросы из формы в этой статье. Приятного чтения!=) Вопрос 1. Добрый день) во время выполнения выпадов для растяжки столкнулась с болью в тазу, нормально ли это?

Как цель влияет на результат

Как цель влияет на результат
Привет! Признайтесь, вам хотелось быстрого результата от тренировок? Возможно, вы даже бросали занятия из-за того, что не получали результата в короткий срок. В работе с телом быстрых изменений не бывает...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Позвоночник в современном мире

Позвоночник в современном мире
Наш позвоночник создан для движения. Во время локомоции позвонки двигаются и амортизируют ударную нагрузку. Движение происходит в межпозвонковых дисках, за счёт чего они "питаются" и остаются здоровыми...

Как выбрать онлайн тренера

Как выбрать онлайн тренера
Привет, читатель! Если вы тут, значит занимаетесь или планируете начать тренироваться дома по онлайн урокам. Это хорошее решение. Главное - ответственно подойти к выбору тренера. Итак, какой же он....идеальный...

С чего начать заниматься растяжкой

С чего начать заниматься растяжкой
Привет, читатель! Если вы тут, значит хотите сесть на шпагат или сделать мостик. Я угадала? Если нет, то напишите (мне в инстаграм romanova.fitness) для каких целей планируете растягиваться, с удовольствием...
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About