Консультант по питанию 

Как успевать завтракать? Да и зачем, ведь утром есть не очень то и хочется!? - с такими возражениями от клиентов я сталкиваюсь чаще всего. Почему мы пропускаем завтрак? Проблема в том, что завтрак - это первый приём пищи, который нужен нам для того, чтобы зарядить нас энергией, включить организм в работу, запустить обмен веществ. Нашей машине налили топливо и она резво поехала на подвиги! Если мы не завтракаем (либо завтракаем поздно), то мы с самого утра говорим нашему организму: "извините, с топливом напряженка, заряжаться нечем - экономьте!" И организм начинает экономить! Т...

Знаете, что я не понимаю: почему в школе нам не говорят о здоровом питании? Почему не прививают правильные привычки в выборе еды? В школах стоят автоматы по продаже шоколадок, но часто нет свободного доступа к питьевой воде. В столовых продают выпечку и котлеты, а фруктов нет. Почему так? Почему в школе мы изучаем множество формул, законов физики, алгебраических уравнений, состав горных пород и глубину океана, но не изучаем питание? Ведь с формулами и графиками мы возможно даже и не встретимся во...