1 - лучшая мотивация – это мотивация, которая начинается с утра! Начните всегда рано вставать-включая выходные 2-наши мысли материальны! Поэтому гоним от себя весь негатив, котоый лезет в голову (тут все методы хороши-сжигаем, взрываем)...
Жизнь в современном мире движется в бешеном темпе жизни. Время – деньги, погоня за транспортом, поиск комфорта. Большинство из нас живет именно в таком ритме. В результате результат приходит очень быстро эмоции и чувства берут верх над разумом, сознательное вообще отключается. И для того, чтобы вернуться к истокам, так сказать- к своим нормальным режимам необходимо заниматься тем, что позволяет отвлечься и выдернуть на время себя из городского круговорота. Предлагаю обратиться за помощью к йоге, древней системе, которая достаточно быстро и эффективно приводит в порядок тело и сознание...
