14
audience
5
subscribers

Сила Хвата АРМЛИФТИНГ-РФ - armlifting-rf.ru/

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Армрестлинг

Армрестлинг
Главный и ключевой момент в борьбе на руках - это сила хвата (предплечье). Если оно слабое и не выносливое - то готовься к поражению. Тренируйте хват!

Самоизоляция

Самоизоляция
Тренировки дома - самые эффективные во время карантина. Будьте здоровы!
Тренировки дома - самые эффективные во время карантина. Будьте здоровы!

Русская Ось (Аполлон Аксель)

Русская Ось (Аполлон Аксель)
Антигравитация-10: Кубок Сварога WPC/Waa/IFBB - 2019
Антигравитация-10: Кубок Сварога WPC/Waa/IFBB - 2019

Занимайтесь гирями

Занимайтесь гирями
Всегда под рукой
Всегда под рукой
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Тяжелые эспандеры

Тяжелые эспандеры
На одном фото целых пол тонны. .. кто в теме - тот поймёт CoC #2 89 кг СоС #3 126 кг

Расширители в тренировках

Расширители в тренировках
Расширители для грифа. Уникальная возможность одновременно задействовать в тренировочном процессе целевую мышцу и предплечье. А где предплечье там и сила хвата. Fat Gripz - незаменимый элемент в тренировках...

Магнус Самуэльсон

Магнус Самуэльсон
Ни чего особенного :) просто Magnus Samuelsson (Sweden) закрывает CoC#4 (2004 год)

Закрытие эспандера

Закрытие эспандера
Оригинальный способ закрыть тяжелый эспандер с параллели. Попробуйте! Работает! Всем силы в хвате

Подборка мощных упражнений на силу хвата от армлифтинг-РФ

Подборка мощных упражнений на силу хвата от армлифтинг-РФ
Подборка мощных упражнений на силу хвата от армлифтинг-РФ 1. Эспандер 2. Silver Bullet 3. Rolling Thunder

Тренировка по уникальной системе Андрея Пичугина

Тренировка по уникальной системе Андрея Пичугина
Давно ни чего не выкладывал, но мега тренер, чемпион и МСМК по армлифтингу - Андрей Пичугин - предоставил уникальный материал по собственной технологии тренинга силы хвата☝️ http://armlifting-rf.Ru/365-silovoytriatlon...
Updating