Гузель Закирова

New posts

Nothing new at the moment

Каким должно быть питание в первом триместре беременности

Если среди моих читателей есть беременные-дайте знать в коментариях 👇🏼😊 Для начала, нужно сказать, что во всех 3 триместрах лучше отказаться от кофе и сахара. Кофеин вызывает обезвоживание, отеки, сужение сосудов в том числе и матки ( вызывает гипоксию плода)😬, тоже самое и сахар...

ГУЗЕЛЬ ЗАКИРОВА

🌿Проблемы первого триместра беременности 🤰🏼🌿

Не секрет, что в первом триместре многих беременных мучает токсикоз. В легкой степени проявляется в виде тошноты, в более тяжёлой - в виде многократной рвоты🤢🤮. Токсикоз имеет генетическую природу, поэтому если у вашей мамы или сестры он был, то и у вас, скорее всего, тоже будет...

ГУЗЕЛЬ ЗАКИРОВА

Развивашка за копейки!

Набор юного археолога. Если ваш ребёнок усидчивый и любит что-то чинить/собирать/разбирать , то такая игрушка ему точно понравится. Возраст, как написано на упаковке 6+ но нет, какие 6 лет? С 2х вот прям нормально👍🏻...

ГУЗЕЛЬ ЗАКИРОВА

Как не набрать лишние кг во время беременности

📋Итак, план как не набрать лишка во время беременности🐘: 1. До 18-20 недели не набираем массу. (Максимум 1 кг). На этом сроке масса плода 200-500гр, и это нормально если набора веса не будет совсем. 2...

ГУЗЕЛЬ ЗАКИРОВА

By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.

Read full text of User Agreement

Сколько кг нужно набрать за беременность?⚖️

Можно сколько угодно🙈. Но лучше всего это 6-8 кг! (Рекомендация Международной ассоциации диетологов) при любом начальном весе у мамы, т е не имеет значения с каким весом вы забеременели. И это не значит,...

ГУЗЕЛЬ ЗАКИРОВА

🌿О важности правильного сбалансированного питания во время беременности🌿

Почему же так важно правильно питаться во время беременности ( ❗️не значит морить себя голодом❗️): 👇🏼👇🏼👇🏼 . 1. Для будущего здоровья ребёнка, для его гармоничного внутриутробного развития, ведь все наше здоровье в большей степени закладывается во внутриутробной жизни и в первый год...

ГУЗЕЛЬ ЗАКИРОВА

Набор веса во время беременности

Я не думала, что эта тема меня когда-либо затронет, т к никогда не страдала избыточной массой тела. Но увы, во время первой беременности я набрала 24 кг! 24, Карл! И этого можно было бы избежать, будь я так же компетентна в этом вопросе тогда, как сейчас...

ГУЗЕЛЬ ЗАКИРОВА

Updating