Кузница здоровья

Всем привет! Проблемы с кишечником сопровождают нас на протяжении всей жизни - не то съел, болит живот, тошнота, рвота, диарея. Всё это никак не добавляет нашим будням комфорта. Предпочтительнее не допустить таких состояний, чем лечить. Какие продукты способны вызвать диарею? Такие продукты как курица и куриные яйца, как это ни странно, способны вызвать понос. Причём речь идёт о абсолютно свежих продуктах! Нередко готовя эти продукты, особенно яйца, мы не обрабатываем термически их должным образом...

Здравствуйте, дорогие читатели! Сахарный диабет крайне неприятное заболевание, которое приводит ко многим осложнениям. К сожалению многие люди не знают о своей болезни и она диагностируется уже на запущенной стадии. Но есть несколько признаков того, что у вас есть диабет. Вовремя их опознав и измерив сахар крови вы сможете на самой ранней стадии распознать диабет и принять меры. Обязательно нужно пойти к врачу и сдать анализ на сахар крови людям с повышенным весом. Всё дело в том, что ожирение в значительной мере снижает чувствительность клеток к инсулину...

Здравствуйте, дорогие читатели! Сахар - неотъемлемая часть нашего питания. Так или иначе сахар входит почти по все продукты питания. В целом за последние несколько десятков лет эта тема обросла множеством слухов и мифов. Сегодня я бы хотела навсегда развеять некоторые из них. Тростниковый (коричневый) сахар в отличие от привычного белого - полезен. Отличие коричневого сахара лишь в том, что его делают из тростника, тогда как белый сахар изготавливают из свёклы. Цвет ему дают некоторые вещества, которые абсолютны бесполезны...

Здравствуйте, дорогие читатели! Гипертоническая болезнь пожалуй самое распространённое сердечно-сосудистое заболевание. Его опасность в том, что человек может никак не ощущать повышенное давление, в то время как оно будет уничтожающе действовать на его сосуды, в десятки раз повышая шансы развития атеросклероза, инсульта и инфаркта. Как можно избавиться от повышенного давления без таблеток? Конечно, если врач выписал вам гипотензивные препараты, отказываться от них не стоит. Но если вам пока не назначили их, а тенденция к повышению давления имеется, можно использовать следующие способы...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Инсульт - одно из самых распространённых и тяжёлых неврологических заболеваний. Если вовремя не оказать помощь при этом состоянии, человек или умрёт или останется глубоким инвалидом. Как известно, всегда проще не допустить заболевание, чем его предотвратить. Сегодня я расскажу о эффективных народных рецептах для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Первый рецепт достался мне от моей прабабушки. Она на протяжении десятков лет употребляла настой валерианы и боярышника...

Всем привет! Сердечно-сосудистые заболевания уже не первый год занимают лидирующее место в структуре заболеваемости населения нашей страны. Такая тенденция существует и во всём мире, поэтому это поистине глобальная проблема. Одно из самых распространённых заболеваний сосудов - варикозная болезнь. Что это такое и чем опасен варикоз? Варикоз - это патологическое расширение поверхностных вен нижних конечностей. Происходит это прежде всего из застоя крови в венах ног. Главным фактором риска является образ жизни, а именно гиподинамия, долгая неподвижная работа или работа всегда "на ногах"...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Проблема сахарного диабета является, к сожалению, весьма распространённой в нашей стране. Особенно это касается людей старшей возрастной группы и людей с ожирением. Ни для кого не секрет, что при этом заболевании нужно соблюдать диету и контролировать уровень сахара крови. Но некоторые продукты на первый взгляд безопасны, хотя на самом деле очень вредны при диабете. Прежде всего нужно понимать, что диабетиком нельзя употреблять не только сахар как таковой, а ещё и все формы быстрых углеводов...

Всем привет! Проблема повышенного уровня "плохого" холестерина чрезвычайно актуальна в нашей стране. Именно такой холестерин, именуемый иначе ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) приводит к атеросклерозу, а затем к инфаркту и инсульту. Зачастую люди очень не любят принимать таблетки, что же делать в таком случае? Я советую регулярно употреблять несколько продуктов, которые помогут вам с вашим холестерином. Но сразу оговорюсь, если вы уже принимаете препараты статинов, без согласия врача их отменять ни в коем случае не стоит...