1
audience
3
subscribers
New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Программа тренировок

Программа тренировок
Программа включает в себя 3 тренировочных дня. Каждый начинается с кардио и разминочных упражнений. А также, включает в себя 2 группы мышц - крупные, для базовой проработки и мелкие для изолирующих упражнений...
Updating