71
audience
104
subscribers

Спорт&лайфстайл

Nothing new at the moment
Loading...
Медиа Лига

Почему мы не худеем: разбираем самые распространенные ошибки

Очень часто мы ходим на тренировки, правильно питаемся и всегда точно знаем, сколько калорий содержит обед, но стрелка весов предательски стоит на месте? Мы пообщались и выявили несколько причин, почему борьба с лишним весом может быть обречена на провал...
Очень часто мы ходим на тренировки, правильно питаемся и всегда точно знаем, сколько калорий содержит обед, но стрелка весов предательски стоит на месте? Мы пообщались и выявили несколько причин, почему борьба с лишним весом может быть обречена на провал...
29 January
Медиа Лига

Что происходит с телом, если вы пропустили тренировку

Каждый раз, пропуская тренировку, мы думаем, что с нашим телом ничего не происходит. Мы надеемся, что вы догадываетесь - пропуск занятий не приносит ничего хорошего. Но всё же мы решили рассказать, что именно происходит, когда вы отменяете посещение спортзала...
Каждый раз, пропуская тренировку, мы думаем, что с нашим телом ничего не происходит. Мы надеемся, что вы догадываетесь - пропуск занятий не приносит ничего хорошего. Но всё же мы решили рассказать, что именно происходит, когда вы отменяете посещение спортзала...
28 January
Медиа Лига

Ум и спорт, в чем же связь?

Нейрофизиолог Венди Сузуки, доктор наук и профессор Нью-Йоркского университета, приближалась к сорокалетию, она начала регулярно тренироваться после многих лет безделья. И, пока занималась в спортзале,...
Нейрофизиолог Венди Сузуки, доктор наук и профессор Нью-Йоркского университета, приближалась к сорокалетию, она начала регулярно тренироваться после многих лет безделья. И, пока занималась в спортзале,...
27 January
Медиа Лига

Ученые выяснили, что музыка помогает бегать быстрее

Недавно Runner’s World провели опрос и узнали, что 61% опрошенных бегунов слушают что-то во время бега, из них 82% обязательно тренируются под свою любимую музыку. Разбираемся, что и как
Недавно Runner’s World провели опрос и узнали, что 61% опрошенных бегунов слушают что-то во время бега, из них 82% обязательно тренируются под свою любимую музыку. Разбираемся, что и как
25 January
Медиа Лига

Тренировки на морозе: 5 главных правил

По всей стране зима удивляет аномальными температурами. К сожалению, суровые погодные условия не мотивируют на занятия спортом, но это не повод лежать на диване до тех пор, пока снег не растает. Собрали для вас советы, которые помогут вам провести зиму спортивно...
По всей стране зима удивляет аномальными температурами. К сожалению, суровые погодные условия не мотивируют на занятия спортом, но это не повод лежать на диване до тех пор, пока снег не растает. Собрали для вас советы, которые помогут вам провести зиму спортивно...
22 January
Медиа Лига

Первые победители IRONMAN, голос гонки и самая сложная дистанция: 5 интересных фактов про триатлон

Триатлон — спортивное троеборье, в котором спортсмен последовательно преодолевает три этапа: плавание, велогонку и бег. Такой порядок обязателен и никогда не меняется: спортсмены сначала плывут, потом едут на велосипеде и добивают свою выносливость на беговой дистанции...
Триатлон — спортивное троеборье, в котором спортсмен последовательно преодолевает три этапа: плавание, велогонку и бег. Такой порядок обязателен и никогда не меняется: спортсмены сначала плывут, потом едут на велосипеде и добивают свою выносливость на беговой дистанции...
20 January
Updating