Найти в Дзене
Какое мясо можно есть с пользой
Потребление красного мяса вписывается в сбалансированное питание. Однако его следует употреблять умеренно и пунктуально Одним из наиболее частых обсуждений в области питания является количество мяса, которое необходимо употреблять в неделю. В последние годы процветало несколько веганских течений, которые гарантируют, что здоровье можно улучшить, полностью ограничив потребление продуктов животного происхождения. Наука, однако, не поддерживает это утверждение, поскольку поддерживает потребность в потреблении мяса для получения полных белков и всех необходимых микроэлементов...
5 лет назад
Пасха скоро. Природные краски для яиц не хуже покупных
Окрашивание яиц натуральными красителями требует большего умения, чем окраска покупными. Преимущество в том, что вам просто нужно заглянуть в холодильник или шкафчик и просто найти подходящий краситель. Как и покупные, натуральные красители лучше ложаться на яйца с белой скорлупой или, по крайней мере, как можно более светлой. Если у вас есть только коричневые яйца, забудьте о желтых тонах и увеличьте количество красителя. Советы по успешной окраске яиц Яйца извлечь из холодильника и довести до комнатной температуры...
5 лет назад
Организация питания во время карантина. Рекомендации
Постоянное нахождение дома в течении нескольких недель - новый опыт для большинства людей. Через некоторое время, видя, что это может затянуться, на вопросы о том, что рекомендуется есть во время карантина, становится все труднее ответить. Один из самых распространенных вопросов в эти дни - что рекомендуется есть во время карантина. Нужно ли вносить изменения в привычки питания? Вот некоторые интересные моменты о еде в это непростое время. Как правильно есть во время карантина Правильное и здоровое питание могут нам очень помочь в этой ситуации...
5 лет назад
Как удалить прыщи и угри естественным путем
Появление угрей является следствием обструкции каналов, которые истощают кератин и другие жирные вещества. Мойте лицо утром и вечером и вы избавитесь от этой назойливой проблемы. Угри и прыщи являются одной из головных болей подростков и некоторых взрослых . Это очень распространенная проблема, и, хотя она не влияет на здоровье, она вызывает недовольство эстетически. И прыщи, и угри могут возникать по многим причинам, таким как бактерии , воздействие загрязняющих веществ, гормональные изменения, чрезмерное использование макияжа, плохая гигиена или избыток жира на коже...
5 лет назад
Коронавирус и пища: о чем нам следует знать
Со всем страхом, вызванным распространением коронавируса, многие задаются вопросом, возможно ли заражение через пищу. В этой статье мы подробно расскажем, что известно до сих пор. После предупреждений, связанных с коронавирусом (Covid-19), многие люди задаются вопросом, может ли вирус загрязнять пищу. В конце концов, большинство стратегий против этой глобальной пандемии сосредоточены на профилактике. Что мы должны знать об этом? Прежде всего, мы должны четко понимать, что в наших руках отсрочить...
5 лет назад
Гадо-Гадо – каша из топора по индонезийски
Старая известная русская сказка о каше из топора имеет альтернативу в индонезийской кухне. Там такое творение называется Гадо-Гадо, в переводе «что дал дом». Гадо-Гадо - это в основном индонезийский салат на основе вареных овощей с ореховым соусом. Блюдо в основном готовиться из ингредиентов, оставшихся после обеда или ужина. Это практически полноценное и относительно сытное блюдо с бесчисленным количеством вариантов. Существуют сотни рецептов Гадо-Гадо Десятки вариаций и рецептов доступны на различных веб-порталах т, но очень часто содержат экзотические (индонезийские) ингредиенты...
5 лет назад
Омега-3 не защищает от рака. Возможно мы едим «здоровые жиры» без необходимости
Омега-3 жирные кислоты - огромный бизнес, но реальная польза от этих веществ сомнительна. Новое исследование практически не подтверждает их пользу для здоровья. Жирные кислоты омега-3, то есть соединения, содержащиеся в основном в рыбьем жире, а также в растительных продуктах (семена, орехи, масла ...), связаны с профилактикой рака и сердечно-сосудистых заболеваний, могут помочь при диабете и укрепить иммунную систему. Тем не менее, акцент должен быть сделан на это «может». Результаты последних научных исследований не совсем убедительны ...
5 лет назад
Подводные камни диеты Аткинса
Диета Аткинса - это диета, цель которой - максимально ограничить потребление углеводов. Хотя она имеет ряд преимуществ, она также имеет свои риски. Здесь мы подробно расскажем, что это такое и какие аспекты должны быть учтены. Диета Аткинса основана на ограничении потребления углеводов, расстановке приоритетов в потреблении белков и жиров. Благодаря такому режиму питания обещают не только снижение веса, но и снижение риска развития некоторых видов сердечно-сосудистых заболеваний. Важность ограничения...
5 лет назад
Грибы могут защитить от рака простаты
Исследование, опубликованное онлайн 4 сентября 2019 года «Международным журналом по изучению раковых заболеваний», показало возможную связь между регулярным употреблением грибов и более низким риском рака простаты. Доктора исследовали более 36 000 мужчин в возрасте от 40 до 79 лет. Они записали различную медицинскую информацию, такую ​​как физическая активность, семейная и медицинская история и диета. Информация о диете включала 39 продуктов питания и напитков. За мужчинами следили в течение периода от 13 до почти 25 лет...
5 лет назад
Пиво поможет мужчине порадовать женщину
Возрадуйтесь, любители пива! В своей недавно опубликованной книге «Решение для секса в браке: реалистичное руководство по сохранению вашей сексуальной жизни» д-р Кэт Ван Кирк (США) описывает четыре различных способа, которыми мужчина может получить пользу от употребления алкогольных напитков перед тем, как приступить к делу. Во-первых, клинический сексолог и терапевт, занимающийся вопросами брака и семьи, говорит, что если выпить пива, мужчина продержится дольше. Пиво в конечном итоге перегружает...
104 читали · 5 лет назад
7 вкусных напитков, которые укрепят вашу иммунную систему
Помните, что для того, чтобы иметь сильную и здоровую иммунную систему, вы должны потреблять различные витамины и минералы . Кроме того, старайтесь оставаться активным в течение недели. Ослабленная иммунная система делает нас склонными к атакам бактерий, грибков, вирусов и паразитов. Они могут вызвать большое количество заболеваний в нашем организме. В общем, если у нас недостаточно защитных сил в организме, вполне вероятно, что мы легко приобретем грипп, простуду и различные виды инфекций. Поэтому...
5 лет назад
Возможно шоколад полезен для сердца
Доказано, что шоколад является одним из самых полезных продуктов для здоровья. Теперь важно найти плитку, которая содержит как можно больше какао. Это правда, что шоколад имеет определенные преимущества для сердца. Однако есть много кардиологов, которые рассмотрели, проведенные исследования , с определенной степенью скептицизма. В конце концов, информации нельзя доверять полностью, но ввиду важности пищи для здоровья сердца, необходимо уделять ей то внимание, которого она заслуживает. Если вы один...
5 лет назад
Документы, вакансии и контакты