Nothing new at the moment
Loading...
Nota Bene!
У многих есть тяга к сладкому. Есть те, кто поддается этой тяге, а кто-то тренирует силу воли и старается не поддаваться искушению. Какова вероятность того, что это может быть связано с физиологическими причинами? Можно ли справиться с этой проблемой? Можно, если понять причину такой любви к сладкому. Нехватка определенных веществ Зачастую тяга к определённым сладостям может быть связана не только с физическим или эмоциональным состоянием, но и с нехваткой некоторых веществ в организме. Стоит рассмотреть, какие витамины в дефиците у сладкоежек и как исправить ситуацию...
4 months ago
Nota Bene!
Зима становится настоящим испытанием для нашей кожи. Морозы, снег, ледяной ветер за окном, а дома пышущие жаром радиаторы отопления, которые иссушают воздух. Естественно, всё это бесследно для кожи не проходит – она становится сухой, появляются шелушения, обветренность, повышается чувствительность, из-за чего кожные покровы раздражаются даже от привычных косметических средств. И приход весны не меняет дело к лучшему, ведь к столь резкому температурному перепаду и солнцу кожа просто не готова. Как помочь ей в это время года – давайте разбираться...
4 months ago
Nota Bene!
Много работать и недосыпать так же плохо, как большую часть времени проводить во сне и филонить при бодрствовании. Выясним, почему так важно соблюдать режим труда и отдыха. Хорошее самочувствие и укрепление иммунитета Правильно составленный режим дня напрямую влияет на здоровье. Дело в том, что если человек слишком много работает, его нервная система постоянно находится в состоянии возбуждения. Это приводит к стрессу, стресс вызывает выброс «стрессовых» гормонов, которые негативно сказываются на...
2 years ago
Nota Bene!
Если вы просыпаетесь утром и вместо прилива сил ощущаете усталость, разбитость и апатию, нужно пересмотреть свои привычки. Обычно такое состояние появляется у тех, кто постоянно подвержен стрессу, а также у тех, кто мало отдыхает. Выясним, как зарядиться энергией, чтобы ее хватало на весь день. Обязательный завтрак Те, кто очень спешат на работу, нередко пропускают завтрак. Однако это лишает организм питательных веществ, необходимых для его работы, и негативно влияет на пищеварительную систему...
2 years ago
Nota Bene!
Высокая самооценка помогает людям в достижении успеха и развитии. Низкая, наоборот, приводит к негативным мыслям о себе, снижает уровень уверенности в себе, навязывает ощущение бессмысленности всего, а также способствует финансовой нестабильности. Чтобы изменить ситуацию, важно измениться самому. Обращайте внимание на лучшее в себе Каждый человек уникален. Загляните внутрь себя и найдите хорошие качества, чтобы развивать их. Чаще хвалите себя за хорошие поступки, действия, достижения, не обращая внимания на что-либо негативное (если подобное было в течение дня)...
2 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Nota Bene!
Человек способен программировать себя на то или иное настроение самостоятельно. Чтобы большая часть нашей жизни не проходила уныло и грустно, важно научиться настраиваться на позитив и при первой же возможности делиться хорошим настроением с близкими. Регулярно вносите в жизнь изменения Американские ученые заметили взаимосвязь между стремлением к получению нового опыта и позитивным настроением. 122 человека были поделены на 2 группы: те, кто ходит по своим делам одним путем, и те, кто ищет новые маршруты...
2 years ago
Updating

Что-то пошло не так и мы не смогли загрузить данные. Давайте попробуем ещё раз?