Чтобы худеть нужно кушать! Хочу рассказать Вам, что нашла рецепт вкуснейших и нежнейших тефтелек! Что самое интересное - этот рецепт очень прост, а ингредиенты стоят не дорого. По моему рецепту калорийность одной порции (250 г) составит: 481,3 ккал (белки 22,6 г./ жиры 23,3 г./ углеводы 42,8 г.) Ингредиенты: Хитрость: Для более густого соуса используйте сливочное масло, вместо оливкового :) Способ приготовления: 1. Фарш солим, перчим, добавляем мелко порубленный лук, чеснок и зелень укропа...

Чтобы худеть нужно кушать! Привет. Хочу поделиться с тобой одним очень замечательным рецептом. Очень часто, когда я прихожу с работы домой, мне не хочется готовить - совсем. Поэтому я решила сделать котлеты в духовке - за ними не надо следить и постоянно переворачивать, но... как сохранить сочность в куриных котлетах??? Моя мама подсказала одну очень интересную хитрость - добавь творога. Удивительно не правда ли ? По моему рецепту калорийность одной порции (100 г) составит: 93 ккал (белки 14,9 г...