1
subscribers

Привет, солнышко! Здесь найдешь много полезных советов и крутых лайфхаков)
Буду рада, если именно ты подпишешься на мой канал и дочитаешь статьи до конца))

Nothing new at the moment
Loading...
Ksenia

Продукты, которые поднимут тебе настроение

Куриное мясо Потребление мяса курицы или индейки придает человеку бодрость и поддерживает настроение на высоком уровне. Предпочтение лучше отдавать грудке или крылышкам, так как в окорочках содержится больше холестерина. Сардины и лосось Эти и другие жирные сорта рыбы содержат большое количество жирных кислот омега-3, недостаток которых увеличивает риск развития психических заболеваний. Яйца Стабилизируют работу мозга, влияет на настроение и улучшает память, также замедляют развитие старческого слабоумия и препятствует развитию депрессии...
Куриное мясо Потребление мяса курицы или индейки придает человеку бодрость и поддерживает настроение на высоком уровне. Предпочтение лучше отдавать грудке или крылышкам, так как в окорочках содержится больше холестерина. Сардины и лосось Эти и другие жирные сорта рыбы содержат большое количество жирных кислот омега-3, недостаток которых увеличивает риск развития психических заболеваний. Яйца Стабилизируют работу мозга, влияет на настроение и улучшает память, также замедляют развитие старческого слабоумия и препятствует развитию депрессии...
9 January, 2020
Ksenia

Когда лучше кушать определенные продукты

Лучшее время для употребления ночь. Помогает пищеварению и успокаивает пищеварительную систему. Плохое время-утро. Особенно, если склонны к простудам и кашлю. Будет образование слизи. Мясо Лучшее время для употребления-полдень. В мясе содержится много белка, помогает в получении физической силы. Худшее время-ночь. Послужит тяжестью в животе и ухудшит сон. Яблоки Лучшее время для употребления- утро. В кожуре содержится пектин, который помогает в работе кишечника. Плохое время-ночь. Яблоки повышают кислотность, что способствует дисконфорту...
Лучшее время для употребления ночь. Помогает пищеварению и успокаивает пищеварительную систему. Плохое время-утро. Особенно, если склонны к простудам и кашлю. Будет образование слизи. Мясо Лучшее время для употребления-полдень. В мясе содержится много белка, помогает в получении физической силы. Худшее время-ночь. Послужит тяжестью в животе и ухудшит сон. Яблоки Лучшее время для употребления- утро. В кожуре содержится пектин, который помогает в работе кишечника. Плохое время-ночь. Яблоки повышают кислотность, что способствует дисконфорту...
8 January, 2020
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Ksenia

Полезные напитки, которые помогут в борьбе с лишним весом

Первый рецепт очень простой. Набрать 1 стакан воды, выдавить туда 1/2 лимона. Натереть 1/2 корня имбиря и высыпать в стакан, перемешать. Все готово. Рецепт#2 Выбрать спелый ананас, снять с него кожуру. Пропустить мякоть через соковыжималку. Рецепт#3 Положить в банку 100г мытых слив, залить 2л воды. Через неделю процедить. Рецепт#4 Налить 1 стакан воды комнатной температуры, добавить 1ст...
Первый рецепт очень простой. Набрать 1 стакан воды, выдавить туда 1/2 лимона. Натереть 1/2 корня имбиря и высыпать в стакан, перемешать. Все готово. Рецепт#2 Выбрать спелый ананас, снять с него кожуру. Пропустить мякоть через соковыжималку. Рецепт#3 Положить в банку 100г мытых слив, залить 2л воды. Через неделю процедить. Рецепт#4 Налить 1 стакан воды комнатной температуры, добавить 1ст...
5 January, 2020