1
subscribers

О здоровом образе жизни

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Эффективные способы сохранения здоровья волос

Эффективные способы сохранения здоровья волос
Тип, густота волос передаются по наследству, но их состояние зависит от питания и ухода. Чтобы волосы были красивыми, они должны получать питание изнутри. 1.Рацион богатый витаминами и минералами, особенно кремнием, железом,серой, цинком, витаминами группы В...

Как выдержать нагрузки современной жизни.

Как выдержать нагрузки современной жизни.
Чтобы сохранить хорошее самочувствие, нужно учитывать множество факторов, влияющих на наше здоровье. Напряженная работа, чрезмерное число обязательств, загрязнение окружающей среды- все эти факторы грозят нам стрессом...

12 шагов к здоровому питанию

12 шагов к здоровому питанию
Использование всего многообразия качественных натуральных продуктов поможет вам прожить долгую и здоровую и активную жизнь. Изменения в привычном питании пойдут легче, если осуществить их постепенно. 1...

Движение-это жизнь!

Движение-это жизнь!
Для крепкого здоровья необходимы ежедневные физические упражнения. Они поддерживают нормальное функционирование организма, снижают риск сердечно-сосудистых заболевании помогают держать вес под контролем...
Updating