4
subscribers

Привет! Я занимался легкой атлетикой больше 5 лет. Я знаю все о беге и о тренировках и о правильном питании. О да, кто хочет похудеть, сможет это сделать. Я помогу выстроить правильное представление о тренировках и о путях достижениях к правильному образу жизни и смогу привить правильные навыки.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Вышел новый iphone SE 2020

Вышел новый iphone SE 2020
IPhone SE 2020 Сегодня 15 апреля 2020 года вышел новый iPhone SE 2020 по цене 399 долларов. С характеристиками вы можете ознакомиться на официальном сайте Apple Inc Apple.Com

Как всегда быть бодрым ?

Как всегда быть бодрым ?
Сколько спать и как восстанавливаться Привет, друзья! Сегодня вы узнаете как всегда оставаться бодрым. И не рассчитывайте на то, чтоб щелкнув пальцами все будет как в сказке. Посмотрев вокруг мы можем видеть как многие вещи постоянно "заряжаются" и "разряжаются"...

Самоизоляция с пользой. Бег спасает ! И не только

Самоизоляция с пользой. Бег спасает ! И не только
Самоизоляция во время великой чумы. forbes.ru Большинство людей сейчас сидит дома. Но что делать тем, кто постоянно занимается спортом ? Бегает по утрам, выполняет разные физические упражнения вне дома...

Питание, тренировки, восстановление

Питание, тренировки, восстановление
Тренировки без отдыха и не правильное питание Большинство людей полностью игнорируют взаимодействие питания, тренировок и восстановления. Не будь правильного питания, мы не достигнем результатов и вы будете большее время тратить в пустую...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Бег для похудения

Бег для похудения
Каждый человек получает и расходует определенное количество калорий, даже в обычном состоянии человек расходует некое значение калорий для работы всего организма. Благодаря прошлому человека, наш организм...

Как правильно бегать ?

Как правильно бегать ?
Для чего люди бегают ? Хороший вопрос. Некоторые бегают для того, чтобы сбросить лишний вес, некоторые для результатов на соревнованиях, а некоторые просто для удовольствия и общего развития организма...
Updating