1
subscribers

Всё о фитнесе и бодибилдинге. Правильное питание, Набор массы, подбор спортивного питания, похудение, сушка.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Типы телосложений.

Типы телосложений.
Сегодня многие занимаются в тренажерных залах, и, наверняка, вы заметили, независимо от того, сколько люди по времени уже занимаются в зале, результаты у всех разные. Кто-то за полгода добивается очень...

Программа тренировок. Дни отдыха.

Программа тренировок. Дни отдыха.
Эта статья подойдет для тех кто впервые решился пойти в тренажерку, а также для тех занимается в зале самостоятельно уже год - два. Первое, что необходимо сделать, если вы собрались заниматься - это расписать программу тренировок...

Первый раз в зале. Фитнес. Бодибилдинг.

Первый раз в зале. Фитнес. Бодибилдинг.
Всем рано или поздно приходит в голову мысль заняться фитнесом. Цели у каждого свои. Кто-то хочет похудеть, кто-то наоборот накачаться, кто-то хочет слегка подтянуть фигуру, а кто-то просто тусуется и делает фотки для инстаграма...
Updating