Найти тему
Исцеление противной принцессы. Метафоры обыденной жизни от психолога.
В некотором царстве, в некотором государстве жила-была принцесса. Но жизнь у нее была не веселая, потому что была она заколдована. Плохенькая, такая, несчастная жизнь была. Заколдовала ее злая Ведьма, когда она была девочкой за то, что много плакала, и все время ныла. Она бегала по дворцу за взрослыми, ей очень хотелось любви, внимания и на ручки. Все были заняты и никто не уделял ей столько времени сколько ей было нужно. Ей хотелось чтобы все происходило так как ей надо. Иначе она начинала сильно злиться и требовать...
4 года назад
Мне надо себя послушать: психолог о том, как научиться слышать себя и почему это важно
Давным-давно была у меня приятельница, замечательный врач-терапевт. Она делала следующие манипуляции: в любой не понятной для нее ситуации, и понятной тоже, надевала фонендоскоп и говорила: "Подожди, мне нужно себя послушать". А затем прикладывала его по очереди к голове, к сердцу, к животу и, каково было мое удивление, к "пятой" точке со словами: " А вот здесь самое главное." Я удивленно округляла глаза, ну, дескать профвыгорание, у всех свои причуды, и смеялась. - Ничего смешного! Это очень важно...
838 читали · 4 года назад
Чемодан без ручки: почему так трудно отказаться от того, что тебе не подходит
В далеком прошлом я ходила на группу гештальт-терапии - нужно было пройти личную терапию и проверить, прочувствовать данный подход в психологии на себе. В нашей группе было шесть девушек и один мужчина. Посетив всего два раза наши занятия, она стала называться с моей легкой подачи "Чемодан без ручки". У одной участницы чемодан без ручки — ее институт. Она не хочет учиться на экономиста, а бросить ей уже жалко. У второй — муж, который без нее пропадет, тащить тяжело, а бросить невозможно. У парня — не может жениться, с мамой ему вместе очень тяжело, но одну оставить не может...
4 года назад
Женская критика: проверка мужчины на зрелость, силу и наличие личных границ
Мой муж стал отвратительным типом, он всю ответственность переложил на меня. Ничего ему нельзя поручить. Даже сына мне приходиться самой воспитывать,- жалуется женщина. - Он всегда таким был? - уточняю я обстоятельства дела. Женщина задумывается на минут так пять и с некоторым сомнением в голосе отвечает: Нет, вроде... Кажется он был более самостоятельным в начале отношений. А вы критиковать его с какого момента начали? С конфетно-букетного? Или после свадьбы? Или ...? Она снова погружается в воспоминания, потом удивленно говорит: С конфетно-букетного вообще-то...
4 года назад
"Он меня бросил" - фраза, которую говорят только женщины с низкой самооценкой
Эту фразу я слышу очень часто из уст как молодых девушек, так и уже состоявшихся женщин: Он меня бросил! Как будто женщина не человек, а вещь какая-то. При этом видимо уже не нужная и не ценная. Взял и выбросил на "свалку истории". И вот что удивительно, когда спрашиваешь: А он это тоже это так называет - я тебя бросил? То в ответ видишь растерянные глаза и стандартные ответ: Нет, он говорит - мы расстаемся... я ухожу... мы не можем больше жить вместе... мы расходимся, разводимся... Вот и получается, что он вас вовсе не бросал...
4 года назад
Лимонный кекс для мамы в доме престарелых: цинично или практично?
Циничный сынок, - подумала я, когда мой немецкий друг впервые сообщил мне, что должен навестить свою маму в доме престарелых. Это было 10 месяцев тому назад. К сообщению прилагались фото свежеиспеченного лимонного кекса, политого глазурью, и довольного собой "кондитера". Дом престарелых всегда ассоциировался у меня с адской неблагодарностью к своим родителям и цинизмом детей. "Это как же надо ненавидеть своих родных", - говорила мне мама в детстве, рассказывая о нашей родственнице, - чтобы свою...
4 года назад
Когда прошлое ломится в дверь: зачем и как "переписывать" свою биографию
У меня не было фотоальбома. Никогда не было. Прошлое я не считала ценным и важным. Каждый этап жизни я мысленно отправляла в дальнюю кладовку памяти, как старье, которое больше не стоит доставать на свет. Но из чулана то и дело выползали не утратившие своих эмоций воспоминания. Прошлое все время ломилось в дверь, как бы старательно я его не избегала. Это теперь я знаю, что в нашей психике "нет времени". Все события давно минувших дней являются частью "базы данных", на основе которых наше бессознательное принимает решения о том, как реагировать на "здесь и сейчас"...
4 года назад
Мой друг написал:"Моя мать умирает." Как поддержать близкого человека в горе
Моя мать умирает, - написал мой друг. Это было единственное сообщение за последние сутки. Еще пару дней назад мы шутили и обменивались видео с белочками и фотографиями своей жизни, но сейчас все это стало неважно и не нужно. И я не находила слов, чтобы выразить ему соболезнования, тем более, что мой немецкий nicht gut (очень плох). Все становится банальным и глупым на фоне горя. Его мать умирает в университетской больнице. Надежды на то, что она сможет оправиться после повторного инсульта, больше нет...
4 года назад
Никто не умер - значит все нормально: о навыке оценки событий по степени трагизма
-Это ужас! - говорит молоденькая домохозяйка, пристально глядя мне в глаза и размахивая руками. Я ему триста раз говорила, что я не люблю чай, а хочу выпить кофе, но он упорно раз за разом приносит мне чай! Это нормально? Или я говорю ему купить булочки с изюмом, а он приносит просто булочки. -А от этого кто-нибудь умер? - спрашиваю я. -Что? - растерянно переспрашивает она. -Может это как-то изменило вашу жизнь радикально и ваша картина мира рушится? -Неееет, но что вы хотите сказать? -Я хочу...
4 года назад
"Универсальный солдат" Метафоры обыденной жизни от психолога
Мы встретились с ним на поле боя, в тылу врага, в чужой стране. Нас забросили для выполнения спецзадания. Кругом царил хаос, ничего не понять, люди, взрывы, снова люди. Страшно было очень. Наши глаза встретились. Никогда не забуду его бледное, худое, изможденное лицо. Помню подумать успела: "Совсем пацан еще. Эх. Жизнь, что ты творишь с людьми?" Очередной взрыв, он схватился руками за голову и стал медленно падать. Я подхватила его. Я же сильная, натренированная, супер боец, универсальный солдат...
4 года назад
Ищите любовь? Какую именно? Психолог о многообразии форм любви.
Что мы знаем о высоком чувстве? Оля + Коля = Любовь. Так мы привыкли записывать формулу любви. Она двухкомпонентная, состоит из двух человек. То есть получается для любви достаточно того, чтобы встретились два человека и все. Но как показывает практика не так все просто. Я предполагаю, что эту формулу придумали подростки. Ну что они еще понимают в жизни? А что говорят о любви взрослые, серьезные люди. На эту тему создано много теорий. Предлагаю рассмотреть трехкомпонентную теорию любви психолога Роберта Стернберга...
4 года назад
Была не была. Психологическая сказка о принятии решений.
Подъехал богатырь к развилке, а там камень стоит указательный и написано на нем "без вариантов". - Как так-то? Никогда такого не было. - Протирая глаза удивленно произнес он. Встал как вкопанный и стоит третью неделю со своим когнитивным диссонансом в обнимку...
4 года назад