3
subscribers

Хочешь жить в кайф? Иметь крепкое здоровье, стройную фигуру и идеальную кожу? Давно думаешь внести изменения в свою жизнь? Тогда присоединяйся и я расскажу тебе, что все это возможно! Главное захотеть.

Nothing new at the moment
Loading...
Долго и Счастливо

В какое время дня мы сжигаем больше всего калорий?

Не секрет, что обмен веществ у человека может меняться в зависимости от времени суток. В течение дня бывают моменты, когда мы сжигаем больше калорий и те, в которых сжигание уменьшается. Ученые были очень заинтересованы в этой теме и соблазнены провести исследование, которое они затем опубликовали в Current Biology. Они показывают, что наши внутренние часы оказывают значительное влияние на то, как мы обрабатываем энергию.  Сидение на диване ближе к вечеру , конечно, мало чем отличается от утреннего сидения...
Не секрет, что обмен веществ у человека может меняться в зависимости от времени суток. В течение дня бывают моменты, когда мы сжигаем больше калорий и те, в которых сжигание уменьшается. Ученые были очень заинтересованы в этой теме и соблазнены провести исследование, которое они затем опубликовали в Current Biology. Они показывают, что наши внутренние часы оказывают значительное влияние на то, как мы обрабатываем энергию.  Сидение на диване ближе к вечеру , конечно, мало чем отличается от утреннего сидения...
5 February, 2020
Долго и Счастливо

Жиры - друзья или враги для фигуры

Хороший жир не плохой. Для правильного функционирования нашего организма необходимы три основных питательных вещества: белки, углеводы и жиры. Каждый из этих ингредиентов играет различную роль в нашем организме. Белки строят ткань, а сахар и жиры являются источником энергии. Жиры также выполняют много других важных функций в нашем организме. Прежде всего, они выполняют строительную функцию, являются компонентом клеточных мембран и важным элементом, входящим в состав многих гормонов, холестерина и важных внутриклеточных веществ...
Хороший жир не плохой. Для пр