49
audience
53
subscribers

Образовательный центр «Школа диетологов».
школа-диетологов.рф
Мы обучаем:
1. Как стать диетологом для себя.
2. Как похудеть или набрать вес.
3. Как стать сертифицированный специалистом и зарабатывать в сфере диетологии.
Готовые рационы для похудения. Лекции. Вебинары,Курсы.

Nothing new at the moment
Loading...
Школа-Диетологов.РФ
ТОР-лучших продуктов для завтрака Не секрет, что именно первый утренний приём пищи наполняет наш организм энергией на целый день, дарит силы и работоспособность. Вот список самых полезных продуктов на завтрак. Цельнозерновые крупы Это энергия! Цельное зерно содержит массу полезных веществ: клетчатку, витамины группы В, селен, магний, кальций. Кстати, для того, чтобы кальций усвоился полноценно, нужно замочить крупу с вечера, чтобы растворилась фитиновая кислота, препятствующая усвоению кальция....
11 November
Школа-Диетологов.РФ
Важность утреннего приема пищи Правильный контроль веса возможен только при соблюдении сбалансированного питания, учета калорий и энергетической ценности продуктов. Держать нормальный вес можно даже без изнурительных диет и голодовок, а лишь с помощью полноценного и вкусного питания. Завтрак в этой цепи играет первостепенную роль. Когда мы едим в начале нового дня, то даем организму сигнал для запуска метаболических процессов и активизируем его работу на целый день. Это своеобразная настройка сложного механизма, который должен работать как часы...
30 March
Школа-Диетологов.РФ
Если вы решили сбросить лишний вес и придерживаетесь диеты, то обязательно не забывайте про овощи и фрукты. Они позволят создать сбалансированный и полезный рацион, который даст организму необходимое количество клетчатки, витаминов, микроэлементов...
22 March
Школа-Диетологов.РФ
Почему наш мозг считает, что полезные продукты невкусные На эту тему существует множество исследований, которые сообщают интересные факты. Например, наша нелюбовь к определенным видам продуктов является ничем иным, как вымыслом и подменой реальных ощущений мозгом...
15 March
Школа-Диетологов.РФ
Бедра – одна из самых проблемных женских зон. Жировые отложения предпочитают копиться именно там, создавая «эффект галифе» и прочие неприятности в виде целлюлита и сосудистой сеточки. Природой заложено...
27 August, 2020