0
subscribers
New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Подборка каш для вкусного завтрака

Подборка каш для вкусного завтрака
1. Пшенная каша с тыквой на 100 грамм -83 ккал белки -3 жиры -1 углеводы - 16 Ингредиенты: • 400 г тыквы
1. Пшенная каша с тыквой на 100 грамм -83 ккал белки -3 жиры -1 углеводы - 16 Ингредиенты: • 400 г тыквы

Все, что важно знать про Дзен

Все, что важно знать про Дзен
Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь...

Как написать хорошую статью для Дзена

Как написать хорошую статью для Дзена
У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты...

Немного о Скандинавской мифологии

Немного о Скандинавской мифологии
В начале была чёрная бездна Гинунгагап, по оба края которой лежали царства: льда — Нифльхейм и огня — Муспелльхейм. В Нифльхейме был родник Хвергельмир и двенадцать мощных потоков (Эливагар) брали из него своё начало. Мороз превращал воду в лёд, но источник бил не переставая, и ледяные глыбы продвигались к Муспелльхейму...
В начале была чёрная бездна Гинунгагап, по оба края которой лежали царства: льда — Нифльхейм и огня — Муспелльхейм. В Нифльхейме был родник Хвергельмир и двенадцать мощных потоков (Эливагар) брали из него своё начало. Мороз превращал воду в лёд, но источник бил не переставая, и ледяные глыбы продвигались к Муспелльхейму...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Почему надо часто есть?

Почему надо часто есть?
Диетологи уже давно сошлись во мнении, что есть нужно как минимум 5 раз в день, в идеале – 6. Идеал от минимума, как не трудно заметить, не сильно отличается. Профессиональные бодибилдеры перешли указанный рубеж, и стали принимать пищу каждые 2 часа. Впрочем, львиную долю их рациона составляют элементы спортивного питания...
Диетологи уже давно сошлись во мнении, что есть нужно как минимум 5 раз в день, в идеале – 6. Идеал от минимума, как не трудно заметить, не сильно отличается. Профессиональные бодибилдеры перешли указанный рубеж, и стали принимать пищу каждые 2 часа. Впрочем, львиную долю их рациона составляют элементы спортивного питания...

Домашний гейнер

Домашний гейнер
Подкрепись после тренировки, Бро Рецепт 1: Творог обезжиренный - 200 грамм; Арахис - 60 грамм;
Подкрепись после тренировки, Бро Рецепт 1: Творог обезжиренный - 200 грамм; Арахис - 60 грамм;

Пост наставника "Спрингбокс" занял тренер защиты Жак Нинабер.

Пост наставника "Спрингбокс" занял тренер защиты Жак Нинабер.
- Он заменил своего давнего друга и коллегу Расси Эрасмуса. Эти двое познакомились еще в армии, учились в одном университете, вместе работали в "Читас", "Стормерс" и ирландском "Манстере". Эрасмус главным тренером, а Нинабер был сначала физиотерапевтом и отвечал за физическое состояние регбистов, позже...
- Он заменил своего давнего друга и коллегу Расси Эрасмуса. Эти двое познакомились еще в армии, учились в одном университете, вместе работали в "Читас", "Стормерс" и ирландском "Манстере". Эрасмус главным тренером, а Нинабер был сначала физиотерапевтом и отвечал за физическое состояние регбистов, позже...

Сериал о регби на СТС

Сериал о регби на СТС
Увидите вы его в конце 2020 года. Снимает его Илья Куликов ("Молодёжка", "Дылды"). Пилотная серия уже готова, на попечительском совете ЦСКА ее смотрели. Главные актеры - Олег Гаас и Маргарита Аброськина - на фото. Съемки будут проходить на стадионе "Слава". Сюжет: "Вспыльчивый боксёр Макс из-за уличной драки попадает в тюрьму, теряет невесту и возможность сделать грандиозную карьеру...
Увидите вы его в конце 2020 года. Снимает его Илья Куликов ("Молодёжка", "Дылды"). Пилотная серия уже готова, на попечительском совете ЦСКА ее смотрели. Главные актеры - Олег Гаас и Маргарита Аброськина - на фото. Съемки будут проходить на стадионе "Слава". Сюжет: "Вспыльчивый боксёр Макс из-за уличной драки попадает в тюрьму, теряет невесту и возможность сделать грандиозную карьеру...
Updating