7
audience
95
subscribers

психология повседневной жизни

Nothing new at the moment
Loading...
Психолог Марина Войтишина

Как найти себя после декрета

Вместо теории, которую я изложила кратко в предыдущей статье "Как найти себя", я приведу две реальные истории. Смысл статьи в том, чтобы донести мысль: "вы уже обладаете самым необходимым для самореализации". Нужно только увидеть основу, на которую можно нанизывать новые знания. Пример №1: Моя подруга недавно родила второго ребенка. Она давно в декрете и уже забыла чем бы она хотела заниматься. Вместо того, чтобы блуждать в многообразии вариантов, я назвала ее основные ценные качества на настоящий момент: Эти навыки имеют воспитатели или учителя, как я называю: от Бога...
Вместо теории, которую я изложила кратко в предыдущей статье "Как найти себя", я приведу две реальные истории. Смысл статьи в том, чтобы донести мысль: "вы уже обладаете самым необходимым для самореализации". Нужно только увидеть основу, на которую можно нанизывать новые знания. Пример №1: Моя подруга недавно родила второго ребенка. Она давно в декрете и уже забыла чем бы она хотела заниматься. Вместо того, чтобы блуждать в многообразии вариантов, я назвала ее основные ценные качества на настоящий момент: Эти навыки имеют воспитатели или учителя, как я называю: от Бога...
14 July, 2020
Психолог Марина Войтишина

Как найти себя

Мой папа говорит: "Не стоит изобретать велосипед". Это значит, что если вы не понимаете кем вам быть - вспомните то, что вы умеете делать уже сегодня. Важно научиться видеть ценность в настоящем моменте. После определения своих основных качеств - задайте себе вопрос: "Если бы мне не нужны были деньги и слава, то чем бы я хотел(а) заниматься через 3 года?"...
Мой папа говорит: "Не стоит изобретать велосипед". Это значит, что если вы не понимаете кем вам быть - вспомните то, что вы умеете делать уже сегодня. Важно научиться видеть ценность в настоящем моменте. После определения своих основных качеств - задайте себе вопрос: "Если бы мне не нужны были деньги и слава, то чем бы я хотел(а) заниматься через 3 года?"...
13 July, 2020
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Психолог Марина Войтишина

Самокритика

Если есть привычка себя ругать, то поможет один способ, которому я научилась в психотерапии - самоподдержка. Когда мы себя ругаем, то никто не выиграет - это очень важно помнить. Восстановление внутреннего баланса возможно путем обеспечения себе самоподдержки. Так мы приходим к внутреннему балансу, а не уходим за голосом критика в печаль, апатию, депрессию, страхи. Обеспечивать самоподдержкой можно себя по-разному: Выбор для вас станет очевидным, когда вам что-то из этого возможно покажется неплохой идеей...
Если есть привычка себя ругать, то поможет один способ, которому я научилась в психотерапии - самоподдержка. Когда мы себя ругаем, то никто не выиграет - это очень важно помнить. Восстановление внутреннего баланса возможно путем обеспечения себе самоподдержки. Так мы приходим к внутреннему балансу, а не уходим за голосом критика в печаль, апатию, депрессию, страхи. Обеспечивать самоподдержкой можно себя по-разному: Выбор для вас станет очевидным, когда вам что-то из этого возможно покажется неплохой идеей...
6 July, 2020
Психолог Марина Войтишина

Мои ошибки в тексте

Решила написать отдельную статью на тему правописания и моего русского языка. Дабы была возможность объясниться и оформить ссылочку в комментариях под другими статьями в тематических спорах. Я благодарю все тех, кто следит за правильностью написания статей...
Решила написать отдельную статью на тему правописания и моего русского языка. Дабы была возможность объясниться и оформить ссылочку в комментариях под другими статьями в тематических спорах. Я благодарю все тех, кто следит за правильностью написания статей...
1 July, 2020
Психолог Марина Войтишина

Упражнение на разотождествление

В течение жизни мы часто идентифицируемся с определенной ролью или образом. Мы увлекаемся каким-то делом или мечтой и забываем про то, что мы - нечто большее, чем эта мечта, дело, функция, работа, отношения и так далее. Чтобы справиться с одержимостью человеком, идеей, материальными благами, чувствами - предлагаю данное упражнение...
В течение жизни мы часто идентифицируемся с определенной ролью или образом. Мы увлекаемся каким-то делом или мечтой и забываем про то, что мы - нечто большее, чем эта мечта, дело, функция, работа, отношения и так далее. Чтобы справиться с одержимостью человеком, идеей, материальными благами, чувствами - предлагаю данное упражнение...
23 June, 2020
Психолог Марина Войтишина

Роль женщины в отношениях

Я часто встречаю статьи, где осуждаются различные роли женщины в отношениях с мужчиной. Мол мамой мужчине быть плохо, это его расслабляет, а дочкой партнеру быть - инфантильно, и так далее. Мы все бываем мамами, дочками, сестрами по отношению к своему партнеру. Это не является причиной всех бед в отношениях. Отношения - ответственность всех взрослых участников. Невозможно вычленить один момент и сказать: "хватит быть ему мамой". Ведь отношения, семья - это целая система. Переставите один пазл - обязательно будут последствия...
Я часто встречаю статьи, где осуждаются различные роли женщины в отношениях с мужчиной. Мол мамой мужчине быть плохо, это его расслабляет, а дочкой партнеру быть - инфантильно, и так далее. Мы все бываем мамами, дочками, сестрами по отношению к своему партнеру. Это не является причиной всех бед в отношениях. Отношения - ответственность всех взрослых участников. Невозможно вычленить один момент и сказать: "хватит быть ему мамой". Ведь отношения, семья - это целая система. Переставите один пазл - обязательно будут последствия...
23 June, 2020
Updating