1
subscribers

Даю полезные советы о здоровом образе жизни, правильном питании и спортивных упражнениях, которые сможет использовать каждый. Все проверено на личном опыте, полезно для здоровья и фигуры.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Как начать бегать: лайфхаки для самых ленивых

Как начать бегать: лайфхаки для самых ленивых
Бег относится к идеальным видам спорта. Подходит для начинающих и продвинутых. Однако не все влюбляются в него с первого взгляда. Итак, как полюбить бег, чтобы, наконец, похудеть? Почему нам не нравится бег? "Бегать? Это не мое” ...

Как худеть с пользой для здоровья?

Как худеть с пользой для здоровья?
Вы пытались сбросить вес самостоятельно и у вас ничего не получилось, или вы потеряли килограмм, но он вернулся? Худейте медленно, но надолго. Избыточный вес является предшественником ожирения, которое...

Как перестать срываться на диете?

Как перестать срываться на диете?
В последние годы стремление к здоровому образу жизни стало своего рода бумом, и большинство людей с избыточным весом активно применяют советы интернет-экспертов. Мы обычно ищем диет, которые гарантируют потерю веса...
Updating