Привет! Меня зовут Александр, мне 55 лет. Я работаю тренером уже более 30 лет! Канал о здоровом образе жизни, спорте, диетах, советах и многом другом.
Тут мы вместе будем двигаться к нашим целям и мечтам! Подписывайтесь!)
Почта для связи со мной: Top1.Dzen@yandex.ru

1 266 подписчиков
Новые публикации
Новых публикаций пока нет
Загрузка...

Сергей Бубновский и доктор Мясников назвали один единственный продукт который способствует похудению

Сергей Бубновский и доктор Мясников назвали один единственный продукт который способствует похудению

Старость начинается не с седины, а с кожи на пятках. Эксперт поделился одним простым способом, как продлить молодость

Старость начинается не с седины, а с кожи на пятках. Эксперт поделился одним простым способом, как продлить молодость

Съел ментос и запил колой, рассказываю что со мной стало

Съел ментос и запил колой, рассказываю что со мной стало
Это жесть...
Это жесть...
Пролистывая далее, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения Яндекс Дзен.
Читать полный текст пользовательского соглашения

Укрепил сердце благодаря 1 единственному упражнению от Сергея Бубновского. В 56 лет чувствую себя здоровее, чем в 30

Укрепил сердце благодаря 1 единственному упражнению от Сергея Бубновского. В 56 лет чувствую себя здоровее, чем в 30

Сравниваю китайские консервы за 860 рублей, с нашими за 70 руб. Показываю что внутри и как на вкус (обзор)

Сравниваю китайские консервы за 860 рублей, с нашими за 70 руб. Показываю что внутри и как на вкус (обзор)

Простой способ сбросить вес. Пьём воду правильно и теряем килограммы

Простой способ сбросить вес. Пьём воду правильно и теряем килограммы

Норма артериального давления к возрасту

Норма артериального давления к возрасту

Вернул волосы на голове за месяц, в 56 лет. Личный опыт

Вернул волосы на голове за месяц, в 56 лет. Личный опыт

"Худею без диет" 3 лимфодренажных упражнений, благодаря которым я скинул 6 кг за месяц

"Худею без диет" 3 лимфодренажных упражнений, благодаря которым я скинул 6 кг за месяц

"Сердце как мотор" 2 бюджетных продукта, которорые помогли мне понизить холестерин после 55 лет

"Сердце как мотор" 2 бюджетных продукта, которорые помогли мне понизить холестерин после 55 лет

3 продукта, которые мешали мне похудеть в 60 лет, а я ел их каждый день

3 продукта, которые мешали мне похудеть в 60 лет, а я ел их каждый день

Доктор Мясников утвердил таблицу расчёта правильного веса человеческого тела

Доктор Мясников утвердил таблицу расчёта правильного веса человеческого тела
Обновляем ленту