НАЧФИЗ НА ПЕНСИИ

Здравствуйте, уважаемые друзья! Пятнадцать лет назад я полностью отказался от алкоголя. Совсем, теперь не пью даже слабоалкогольные напитки. Хочу рассказать как я к этому пришел и что отказ изменил в моей жизни. Я никогда не был запойным пьяницей, но выпивки в моей молодости было довольно много. То с друзьями встречусь, а как же не выпить за встречу, то в компании сослуживцев всегда находился повод пропустить по рюмочке. Праздники сменялись один за одним, и в какой-то момент я заметил, что почти половину недели я стабильно пью...

Здравствуйте, уважаемые подписчики моего канала и читатели Дзена! Не так важно, сколько человек зарабатывает, всех нас объединяет желание сэкономить на покупках. Согласитесь, приятно ухватить какую-нибудь мелочь подешевле, особенно, если качество при этом не теряется. Конечно, на некоторых вещах лучше не экономить, например, на здоровье, но это тема для отдельной статьи. Я вот очень люблю всякого рода распродажи и различные акции. У меня довольно много скидочных и дисконтных карт из разных магазинов...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Как же хорошо иметь друзей в разных странах. Недавно я был у своего сослуживца, который сейчас живёт в Грузии, и гостил я у него около двух недель. За это время мне удалось узнать много чего интересного, но самые интересные и необычные штуки мне показывала его жена. Давайте поделюсь, как моя знакомая из Грузии использует один полезный лайфхак, применив который на кухне, у вас станет меньше проблем с уборкой. Помню, тогда мы приехали с рынка и купили около 3 килограммов баранины...

Здравствуйте, уважаемые подписчики и читатели Дзена! Сон ‒ очень важная составляющая нашей жизни. Многие по глупости считают, чем меньше поспишь, тем больше дел сделаешь за день. Как бы не так. Недосып, особенно хронический, уничтожает концентрацию внимания. И вместо продуктивности получаем рассеянность, злость и желание поспать. Особенно тяжело приходится людям, которые по долгу службы не должны спать ночью, а то и целые сутки. Но и они порой умудряются вздремнуть в свободную минутку. Организм не обманешь...

Доброго здоровьица, уважаемые читатели! Старость любому человеку не в радость, а уж мужчине и подавно. С возрастом они теряют свою силу – как общую, так и половую. Я это знаю не понаслышке, так как практически всю жизнь прослужил начфизом войсковой части специального назначения и видел, как без должной нагрузки мужчины дряхлеют раньше времени. Конечно, если поддерживать организм в нормальном состоянии, то в 50 лет не будет большого списка прорех в здоровье. А если нет – старость постучит в двери незамедлительно, да ещё и приведёт с собой нежелательных друзей...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Взаимоуважение между людьми ‒ основа основ. В современном обществе крайне не хватает человечности. На днях стал свидетелем такого скотского отношения и просто не мог остаться в стороне. Мы живем в 17-этажном доме на 17 этаже, и когда я спускаюсь на лифте, то очень часто делаю остановки, чтобы подобрать по пути соседей. По утрам вообще кажется, что быстрее спуститься пешком. Не далее как вчера позвонила жена и попросила встретить ее из магазина. Неожиданно пошел сильный дождь, а зонт она с собой не взяла...

Здравствуйте, уважаемые подписчики и читатели Дзена! Отсутствие культуры питания и то, как мы обращаемся со своим желудком, говорит о большом запасе прочности этой системы. Но со временем этот запас кончается, и начинаются проблемы. После 60 лет, а точнее в 61, я почувствовал, как моя пищеварительная система начала давать сбои, и мне пришлось поездить по специалистам. Больше всего пользы для себя я извлек из походов к диетологу. Во время первого же посещения, чтобы нормализовать работу моего желудка и кишечника, он порекомендовал мне исключить из своего рациона 3 сочетания продуктов...