23
audience
29
subscribers

Спорт, пауэрлифтинг, силовой экстрим, тяжелая атлетика, реабилитация, восстановление после травм

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Hard Face

Как тянуть больше? (отрывок из книги)

Энди Болтон (1970 г.р.) — английский пауэрлифтер и стронгмен, трехкратный чемпион мира WPC, 5 место на Арнольд Стронгмен Классик-2002, личные рекорды в экипировке: 550,5 кг; 330 кг; 457,5 кг. Тяга без экипы 437,5 кг...
Энди Болтон (1970 г.р.) — английский пауэрлифтер и стронгмен, трехкратный чемпион мира WPC, 5 место на Арнольд Стронгмен Классик-2002, личные рекорды в экипировке: 550,5 кг; 330 кг; 457,5 кг. Тяга без экипы 437,5 кг...
5 months ago
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Hard Face

Нужен ли жим над головой пауэрлифтеру?

Как и в большинстве вопросов, касающихся физической подготовки, ответ будет зависеть от определенных условий. Есть ряд причин включать жим над головой в тренировки, и есть причины от него отказаться.
Как и в большинстве вопросов, касающихся физической подготовки, ответ будет зависеть от определенных условий. Есть ряд причин включать жим над головой в тренировки, и есть причины от него отказаться.
6 months ago
Hard Face

25 подсказок, которые помогут вам полюбить присед со штангой на груди

Если есть сомнения — делайте фронтальный присед!
Если есть сомнения — делайте фронтальный присед!
6 months ago
Hard Face

Новый Жировой Порядок

Совсем недавно мы ехидно посмеивались, когда ютуб перестал пропускать в тренды видео с трансляций Владимира Соловьёва: кто-то по этому поводу запускал фейерверки, прихлёбывая из поилки, кто-то с просиженного дивана грозил кулаком на Запад...
Совсем недавно мы ехидно посмеивались, когда ютуб перестал пропускать в тренды видео с трансляций Владимира Соловьёва: кто-то по этому поводу запускал фейерверки, прихлёбывая из поилки, кто-то с просиженного дивана грозил кулаком на Запад...
6 months ago
Updating