Секреты красоты от Ольги Енко

Проснуться утром в отличном настроении, с улыбкой вспомнить вчерашнюю вечеринку, подойти к зеркалу и расстроиться… Отёки – проблема, которую не стоит игнорировать. Отечное лицо прибавляет возраста и делает нечеткими его контуры. Распространенные причины отеков Думаю, о них известно большинству девушек. Но почему-то мы о них часто забываем. Напоминаю: Конечно, эти проблемы требует комплексного подхода. Рекомендую наладить рацион, выпивать достаточное количество воды и заниматься физической активностью...

Дружба не должна быть соперничеством. Однако завистливые подруги не редкость для счастливых женщин. Эта проблема вам знакома, но вы не считаете зависть достаточным поводом для прекращения дружбы? Хотите понять, как лучше действовать, чтобы уберечь себя и не потерять близкого человека? Есть 7 принципов поведения, которые помогут вам в этой непростой ситуации. 1. Помнить о зависти Завистливые люди склонны к самообману и манипуляциям. Они редко говорят о своих чувствах напрямую и выражают зависть в форме обиды или гнева...

UV-индекс. О нём слышали все, но не каждый знает что это. Вы когда-нибудь обращали внимание на него в прогнозах погоды? Показатель УФ неслучайно указывается абсолютно всегда. Разберёмся вместе, как он влияет на кожу, почему стоит его отслеживать. Немного теории UV-индекс показывает уровень ультрафиолетового излучения. Этот показатель обновляется ежедневно и даже ежечасно, а нужен он для предупреждения о необходимости использования различных солнцезащитных средств. Ультрафиолет делится на два типа:...

Каждая вторая женщина красится ежедневно. По утверждению американского журнала Bustle, 84% девушек чувствуют себя увереннее с макияжем. Мы выполняем привычные действия всегда одинаково – тушь, пудра, карандаш или тени для бровей. Но всё ли в этом привычном утреннем ритуале правильно? Брови делают лицо выразительнее, и от правильного построения их геометрии зависит многое. Плохое оформление может сделать черты лица грубыми и неестественными, создать грустный и уставший взгляд, а ещё прибавить возраста лет на 5...

Бюстгальтеры – необходимые предметы одежды для каждой второй девушки. И в холод, и в жару мы с ними не расстаемся. Но, согласитесь, далеко не всегда они бывают удобными. Не считая того, что пояс может пережимать или натирать кожу, также большие проблемы доставляют бретели. Они спадают, когда не получается их поправить, и либо причиняют дискомфорт, либо выглядывают из-под одежды. А иногда и то и другое! Чтобы вы больше не сталкивались с этой проблемой, я подготовила для вас 2 метода по закреплению лямок бюстгальтера...

«Быть красивой в 20 – это естественно. Но когда вы красивы в 35-45 – это уже жизненная позиция». Знаменитая фраза Моники Беллуччи всегда актуальна: выглядеть привлекательно для женщины важно в любом возрасте. К сожалению, мелкие морщинки появляются неожиданно. Причина – неосознанная мимика: мы не можем постоянно контролировать лицевые мышцы. Однако разглаживать морщинки можно. Предлагаю вспомнить гласные буквы и узнать, чем они могут быть полезны для здоровья и красоты кожи. Откуда появляется напряжение...

Задумывались ли вы когда-нибудь, как цвет волос может влиять на нашу жизнь? Удивительно, но согласно исследованиям руководящие должности занимают 85% брюнеток и всего 15% блондинок. Ещё один интересный факт: миллионеры и миллиардеры чаще выбирают себе в жены брюнеток – этот показатель равен 62%. Правда ли всё это зависит от цвета волос? Может быть, это всего лишь совпадение или умение девушек применять некоторые «женские хитрости»? Абсолютно точно: и блондинки, и брюнетки одинаково прекрасны, нужно только уметь подчеркивать свою красоту...

Эту историю рассказала моя клиентка. Она работает в офисе, и сейчас задумалась над тем, чтобы добавить немного физической активности в трудовую рутину. Своего рода физкультминутки. Подруга посоветовала ей одно упражнение. И вот что произошло. Офис, 11 утра. Все сотрудники в работе, их взгляды — на экранах мониторов. И вот одна девушка выходит из-за стола, встает рядом с ним и поднимает обе руки. Казалось бы, ничего необычного. Но по мере того как она стоит так минуту, потом две — коллеги начинают оборачиваться и задерживать взгляды...

Можно ли понять, сколько продолжатся отношения: 5 месяцев или всю жизнь? Уверена, что никто не способен это сказать точно. Но каждый партнер влияет на то, как развивается связь. Иногда женщины, пытаясь «привязать» к себе партнера, делают много ошибок, тем самым не укрепляя, а разрушая отношения. Я собрала 5 приемов, которые не только способствуют прочной связи, но и помогают притягивать партнера на уровне подсознания. 1. Доверяем Постоянные подозрения, сомнения и проверки очень изматывают, не оставляя сил на нормальное общение...

Приближаются тёплые летние дни – время шорт, футболок и легких платьев. Как же хочется в этот сезон выглядеть красиво, стройно и изящно, без стеснения надевать любимую одежду. Начинать подготовку нужно как можно раньше. Только вот как решиться делать утомительные и даже слегка «приевшиеся» упражнения? Одна из подписчиц порекомендовала приседания на коленях. Мне понравилась эта техника. Делюсь с вами. Что необходимо Приседания на коленях – отличная возможность проработать нижнюю часть тела и ноги, если при выполнении обычных упражнений чувствуете чрезмерную нагрузку и тяжесть...

Большую часть года наша кожа подвержена сильному стрессу от недостатка увлажнения. Солнечные лучи летом и сухой воздух зимой –все это плохо сказывается на ее красоте. Поэтому не забывайте ухаживать за кожей постоянно и регулярно. Важно не просто закупить увлажняющие крема для лица и тела, но и правильно их наносить. Какие правила следует соблюдать: 1. Увлажняйте кожу средствами сразу после того, как вы умылись или вышли из душа. Дерматологи рекомендуют наносить крем или масло в течение минуты. Слегка увлажненная кожа лучше впитывает полезные ингредиенты, чем сухая...

Носогубные складки – проблема, с которой сталкивается каждая женщина. Они явно выдают возраст, портят настроение. С годами видим, как все ткани «стекают» к центру лица. Из-за этого кажется, что мы постоянно грустим. Согласитесь, так хочется взять и поднять кожу вверх. Делюсь с вами простыми упражнениями, которые помогут убрать носогубные складки. Проработайте изнутри Хорошо вымойте руки, если нужно – протрите антисептиком. Девушкам с длинными ногтями удобнее всего будет надеть медицинские перчатки...