Nothing new at the moment
Loading...
В России разработали новый препарат от коронавируса 13 апреля 2020 Москва, 13 апр — РИА Новости. В России разработали препарат для лечения коронавируса, сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко на совещании с Владимиром Путиным. "Компания российская разработала лекарственный препарат, который тестировался...
2 years ago
ВОЗ прокомментировала применение прививки БЦЖ против коронавируса Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует применять противотуберкулезную прививку БЦЖ для снижения риска заражения коронавирусной инфекцией. Об этом говорится в комментарии организации, опубликованном в воскресенье, 12...
2 years ago
Вы можете нарастить мышцы и избавиться от лишнего веса, даже не выходя из дома с комплексами тренировок для мужчин с гантелями или  с собственный вес тела. Можно будет заниматься в гордом одиночестве, включив для атмосферы любимую музыку. Да, иногда занятия в тренажерном зале ощущаются как отдых после долгого, трудного дня на работе (заходим, потеем, выходим, и чувствуем себя полностью освеженными). Но также бывают времена, когда зал раздражает - там слишком много людей, они шумят и громко болтают, когда должны заниматься. Тогда просто хочется выйти и вернуться обратно домой - и выполнить свои упражнения дома...
2 years ago
Ниже показан комплекс упражнений вместе с описанием как правильно тренироваться дома с нуля, техникой выполнения движений и групп мышцы, которые можно прокачать. А ниже вы найдете 8 программ тренировки в домашних условиях для мужчин с разным оборудованием и без него для всего тела и каждой его части в отдельности. Отжимания от пола Как выполнять: занимаем исходное положение на полу - руки расположены на ширине плеч, спина в нейтральном положении (прямая, без провисания или прогиба горбом), старайтесь, чтобы туловище и ноги представляли собой прямую линию от головы до пяток. Теперь, сгибая руки...
2 years ago
Программа домашних тренировок Разбор упражнений вы найдёте под программой. Понедельник Вторник Среда — отдых Четверг Пятница Суббота и воскресенье Отдыхайте и восстанавливайтесь. Можете позаниматься йогой или растянуться. Силовой блок программы домашних тренировок Отжимания Это универсальное упражнение для прокачки трицепсов и грудных мышц. Старайтесь сразу выполнять отжимания правильно: локти находятся под углом 45 градусов, пресс и ягодицы напряжены, а тело представляет собой прямую линию. Если вы не можете выполнить полное отжимание в упоре лёжа, поставьте ноги на колени...
2 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
🥀 Офтальмологу из Уханя Ли Вэньляну власти Китая присвоили ему звание «Павший герой» Он первым пытался предупредить коллег о новом коронавирусе, но власти осудили его и запугали полицией. Через месяц он сам заразился вирусом, когда лечил пациентов и позже умер...
2 years ago
Updating