19 927
audience
32
subscribers

Намасте! Я Таня Новикова, практикую терапевтическую виньяса йогу. Это абсолютно другой подход к развитию силы и гибкости. Если вы хотите узнать подробнее, начните с бесплатной практики “Культивация силы” yoga-toys.ru/telo/ . Будет правильно сказать “Сила – в правде”.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Сильные позы йоги, дающие свободу быть собой

Сильные позы йоги, дающие свободу быть собой
Дар Йоги - воссоединять нас с природой, возвращать к врожденному разуму, от которого мы не отделены. Наш ум заставляет нас поверить, что мы очень маленькие. Результатом динамической практики является свобода...

Продукты, от которых вы откажетесь, практикуя йогу

Продукты, от которых вы откажетесь, практикуя йогу
У людей есть представление о том, что есть правильное питание и есть неправильное. Это неверно. О правильном и неправильном можно говорить только конкретному человеку в конкретный момент времени. Как определить,...

Как питаться йогу? Нужно ли отказываться от мяса?

Как питаться йогу? Нужно ли отказываться от мяса?
Йогу всегда связывают с вегетарианством. Вегетарианство соответствует медитативному, чистому состоянию ума. Как быть с мясом, с рыбой, с яйцами, если вы привыкли их есть? Мы сложены, сформированы привычками питания, которые идут из детства...

Как развить силу и гибкость без изнуряющих нагрузок

Как развить силу и гибкость без изнуряющих нагрузок
Обычно мы думаем о силе, как о мускульном усилии. Нам кажется, что нужно работать очень усердно, чтобы стать сильнее. А развитие гибкости подразумевает жестокую растяжку, выворачивание суставов. Через мою практику йоги я пришла к другому пониманию силы и гибкости...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Вегетарианские рецепты аюрведы – трюки и лайфхаки

Вегетарианские рецепты аюрведы – трюки и лайфхаки
Вегетарианская аюрведическая кухня не является постной или диетической. Но у многих начинающих возникает вопрос: “А что вместо мяса?”  Ниже мы расскажем, как этот работает и в чём секрет. Мясо можно заменить очень вкусно и сытно благодаря эти  трюкам и лайфхакам...

Виньяса йога Васиштхасана и шпагат

Виньяса йога Васиштхасана и шпагат

Йога-антистресс: исцеление силой гравитации

Йога-антистресс: исцеление силой гравитации

Йога медитация Вишвамитрасана Эка Пада Кундиниасана B

Йога медитация Вишвамитрасана Эка Пада Кундиниасана B

Йога практика балансы на руках

Йога практика балансы на руках

18 ключей к прогрессу в йоге (примените сейчас)

18 ключей к прогрессу в йоге (примените сейчас)
Эти уроки можно применить сегодня, некоторые – прямо сейчас. Не нужно практиковать йогу 10 лет, чтобы чего-то достичь. Не нужно ждать просветления. Прямо сейчас, во время чтения статьи, вы улучшите своё состояние...
Updating