605
audience
4 664
subscribers

Полезные лайфхаки на темы правильного питания, фитнеса и спорта, красоты, здоровья и прокачки soft skills.

Nothing new at the moment
Loading...
Приятное&Полезное с NL
Чаще всего, стремясь к похудению, мы ориентируемся на единственный показатель успешности процесса – это цифры на весах. И, к сожалению, не всегда они радуют и вдохновляют. Хотя, заметнее на нашей внешности отражается снижение не веса, а объёмов: недаром нас всегда так радует возможность вновь «влезть» в джинсы, которые когда-то стали малы! О том, какой показатель при похудении важнее – вес или объёмы – мы поговорили с фитнес-тренером Юлией Голубцовой. Килограммы или сантиметры – какой показатель...
9 hours ago
Приятное&Полезное с NL