Nothing new at the moment
Loading...
Откуда берется это представление, что при помощи сауны или бани можно похудеть? А берется это из бытовых источников. Первое - это наше представление о похудении, которые основываются, как правило, на показаниях напольных весов. Когда человек после посещения сауны или бани обнаруживает на весах минус 1-2 кг. Второе - идет от видов спорта, где есть весовые категории. Можно очень часто увидеть спортсменов, сидящих в сауне перед соревнованиями, которые "сбрасывают вес"...
2 years ago
Что делать если ты не видишь смысла бросать пить? Как алкоголь стирает грани личности и что это такое? Этот вопрос, при очевидной простоте на первый взгляд, для очень многих людей стоит на 1 месте. Особенно это проявляется у людей с повышенным уровнем дохода. Им уже все надоело, они везде были, у них все есть. Грани личности и алкоголь. Наверное, многие из вас слышали такое выражение: "Алкоголь стирает грани личности". Что такое грани личности простыми словами? Это наш характер, стремления, мечты и желания...
2 years ago
Главные причины появления. Почему этому подвержены исключительно женщины? Наша подкожная клетчатка состоит из множества жировых клеток адипоцитов, которые находятся в специальных ячейках из соединительной ткани. Из-за различных причин, о которых расскажу ниже, жировая ткань увеличивается в объеме и растягивает соединительную ткань...
2 years ago
Есть такое мнение, что результат без тренера не достижим. Несмотря на то, что есть много людей, у которых получились не плохие результаты самостоятельно, для новичка тренер очень и очень желателен, разберемся подробнее... В каких ситуациях тренер не поможет достичь результатов? А для чего вообще нужен тренер? Самое главное - освоить правильную технику выполнения упражнений, это залог прогресса и безопасности...
2 years ago
Чтобы прийти к телу, которое дает "социальное преимущество", а именно - накаченное красивое тело, то должно пройти время, как минимум 3-4 года. За этот промежуток времени, люди, которые вас не знали, будут замечать результат. Давайте рассмотрим все этапы через которые предстоит пройти, чтобы вы имели представление к чему вам быть готовым. Первый этап. Итак, первым этапом является похудение, если имеется проблема с лишней жировой массой. Прежде чем начинать качать мышцы, вам необходимо сбросить процент жировой ткани, затем приступать к следующему этапу...
2 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Как происходит похудение если бегать? Жир сжигается только при определенных условиях, а именно: Сначала проходит период, когда мы тратим запасы глюкозы и гликогена в организме (нашего топлива для мышц в крови и органах), на это может уйти около 30 мин. Затем наш пульс должен быть в определенной зоне, при которой запустится механизм окисления жирных кислот. Рассчитать эту зону можно по простой формуле: 220 минус ваш возраст и умножить на 0.7. Итак, когда запасы глюкозы и гликогена в организме...
2 years ago
Updating

Что-то пошло не так и мы не смогли загрузить данные. Давайте попробуем ещё раз?