Здоровье и спорт)

«Пивной» живот или "любовный амортизатор", как любят говорить не которые мужчины, появляется вовсе не из-за употребления пива, а вследствии неправильного рациона, пассивного образа жизни и пива в том числе . Но, с большим таким «НО» самое печальное, что это не подкожный жир который давально таки легко убрать, а жир, который находиться непосредственно внутри живота и обволакивает все внутренние органы, называется он висцеральным. Его переизбыток оказывает пагубное влияние на внутренние органы, в том числе и сердце...

Почему именно бег? Одним из важных плюсов бега является то, что это самый доступный способ укрепить здоровье, не требующий абонемента в спортивный зал или специальной площадки, достаточно иметь желание бегать, и выделить немного времени на это. Для меня бег по улицам, в парках или на природе большая редкость, чисто психологически мне комфортно бегать на беговой дорожке в тренажёрном зале. Некоторые мои друзья, относятся скептически к моему пристрастию бегать в зале аргументируя это тем, что тренировки...

Вот являешься ты профессиональным атлетом и чуть ли не лучшим бодибилдером в своем времени. Но тебе постоянно не хватает чего-то эдакого для однозначной победы. И вроде бы люди тебя ценят и ждут твоих выступлений, но тебя это уже не радует. Ведь ты и так много здоровья отдаешь этому спорту, а самого заветного титула так и не видно. И вот ты прожил жизнь, окончил карьеру, но лучшим из лучших являешься только на словах. И глядя в зеркало ты видишь себя в лице Кевина Леврони, одного из наиболее недооцененных атлетов прошлого века...