5
audience
7
subscribers

-= Лакомств тысяча, а здоровье одно (хинди)=-
🍏Все о пользе и вреде продуктов. Делюсь собственным опытом.
🍓 Подпишитесь и узнавайте, какая еда улучшает здоровье, а от каких продуктов стоит отказаться.
🍇 Связаться со мной можно по e-mail: mydreamzen@ya.ru

Nothing new at the moment
Loading...
Мания Питания

Зачем пить Омега-3 и какой выбрать рыбий жир

Пью Омега 3 в капсулах в виде биодобавок уже несколько лет. Перепробовала добавки многих компаний, поэтому сегодня хочу поделиться тем, что составила рейтинг рыбьего жира на основании собственного опыта. Омега-3 от какой компании выбрать, чтобы получить должный эффект и не потратить зря деньги? Для чего нам нужен рыбий жир Омега 3 представляет некие жирные кислоты. Эти кислоты очень важны для нашего здоровья - каждый день человек должен употреблять Омега 3 в обязательном порядке для нормального функционирования организма...
Пью Омега 3 в капсулах в виде биодобавок уже несколько лет. Перепробовала добавки многих компаний, поэтому сегодня хочу поделиться тем, что составила рейтинг рыбьего жира на основании собственного опыта. Омега-3 от какой компании выбрать, чтобы получить должный эффект и не потратить зря деньги? Для чего нам нужен рыбий жир Омега 3 представляет некие жирные кислоты. Эти кислоты очень важны для нашего здоровья - каждый день человек должен употреблять Омега 3 в обязательном порядке для нормального функционирования организма...
15 June, 2020
Мания Питания

Похудение: правда о калориях

Похудение похоже на Священный Грааль. Все к нему стремятся, но находят его единицы. С калориями в этом процессе все кажется еще сложнее. Ясно одно – если тратить их больше, чем потреблять – уменьшишься. Все просто, мы копим энергию, чтобы потом было что тратить, и соответственно, если мы потребляем меньше чем нужно, остальное организм «извлекает из закромов родины». И есть данные о том, сколько среднестатистическому организму нужно этих самых калорий. Например, мужчина в возрасте 30-35 лет, не занимающийся физическим трудом – гордый офисный планктон, тратит в день 2500-2800 ккал...
Похудение похоже на Священный Грааль. Все к нему стремятся, но находят его единицы. С калориями в этом процессе все кажется еще сложнее. Ясно одно – если тратить их больше, чем потреблять – уменьшишься. Все просто, мы копим энергию, чтобы потом было что тратить, и соответственно, если мы потребляем меньше чем нужно, остальное организм «извлекает из закромов родины». И есть данные о том, сколько среднестатистическому организму нужно этих самых калорий. Например, мужчина в возрасте 30-35 лет, не занимающийся физическим трудом – гордый офисный планктон, тратит в день 2500-2800 ккал...
14 June, 2020
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Мания Питания

Рис, курица, яблоко помогут быстро сбросить 3 кг

Многие из нас хотят быстро и действенно похудеть. Существует множество разработанных диет на любой вкус и цвет. Диета на рисе, курице и яблоках подходит людям, любящим мясные блюда. С помощью такого режима можно избавиться от лишних килограммов эффективно. Какая польза диеты? Все знают, что курица является диетическим мясом. В нем содержится множество различных полезных веществ и витаминов. Все они необходимы организму человека. В курице содержится небольшое количество холестерина. Многим людям с сердечными заболеваниями советуют употреблять именно куриное мясо...
Многие из нас хотят быстро и действенно похудеть. Существует множество разработанных диет на любой вкус и цвет. Диета на рисе, курице и яблоках подходит людям, любящим мясные блюда. С помощью такого режима можно избавиться от лишних килограммов эффективно. Какая польза диеты? Все знают, что курица является диетическим мясом. В нем содержится множество различных полезных веществ и витаминов. Все они необходимы организму человека. В курице содержится небольшое количество холестерина. Многим людям с сердечными заболеваниями советуют употреблять именно куриное мясо...
5 June, 2020
Мания Питания

5 принципов питания против рака

Конечно, рак очень серьезная болезнь и имеет много причин, но среди них питанию отводится особая роль, и это подтверждено многочисленными исследованиями. Особенно это касается людей зрелого и пожилого возраста. Как говорил академик Т. Ш. Шарманов в какой-то телепередаче, посвященной питанию и долголетию: каждого ждет свой рак, просто не каждый до него доживает Так что питание может, как снизить, так и увеличить риск возникновения рака, особенно рака груди, толстой кишки и простаты. Факторами...
Конечно, рак очень серьезная болезнь и имеет много причин, но среди них питанию отводится особая роль, и это подтверждено многочисленными исследованиями. Особенно это касается людей зрелого и пожилого возраста. Как говорил академик Т. Ш. Шарманов в какой-то телепередаче, посвященной питанию и долголетию: каждого ждет свой рак, просто не каждый до него доживает Так что питание может, как снизить, так и увеличить риск возникновения рака, особенно рака груди, толстой кишки и простаты. Факторами...
4 June, 2020
Мания Питания

5 самых французских сыров

Не ошиблась в формулировке. Речь пойдет о сырах, название которых у всех на слуху, но их можно попробовать только во Франции. Например, если "Рокфор", который вы едите не был изготовлен в провинции Рург, то это 100% подделка. Запах как у несвежих носков и неприятный вкус - это мое первое впечатление о французских сырах. Но французы так не думают, они своими сырами гордятся как национальным достоянием. И на этот счет у них есть много секретов. Во Франции к этому блюду относятся с особым трепетом – сыр считается лакомством и нередко служит десертом...
Не ошиблась в формулировке. Речь пойдет о сырах, название которых у всех на слуху, но их можно попробовать только во Франции. Например, если "Рокфор", который вы едите не был изготовлен в провинции Рург, то это 100% подделка. Запах как у несвежих носков и неприятный вкус - это мое первое впечатление о французских сырах. Но французы так не думают, они своими сырами гордятся как национальным достоянием. И на этот счет у них есть много секретов. Во Франции к этому блюду относятся с особым трепетом – сыр считается лакомством и нередко служит десертом...
2 June, 2020
Мания Питания

Питание по Аюрведе: откуда берутся болезни

Для меня учение о питании по Аюрведе стало открытием и ответило на многие вопросы. Например, почему люди могут питаться одинаково, но одним хорошо от этих продуктов, а другие толстеют или заболевают. Главное, что Аюрведа помогла мне подобрать правильное питание! Аюрведа – другими словами, жизнь в согласии с природой. Процесс пищеварения с позиции аюрведы Наше личное природное пространство ограничено нашей кожей. Все, что за ее пределами – это уже окружающая среда. И вот представьте, вещества, являющиеся...
Для меня учение о питании по Аюрведе стало открытием и ответило на многие вопросы. Например, почему люди могут питаться одинаково, но одним хорошо от этих продуктов, а другие толстеют или заболевают. Главное, что Аюрведа помогла мне подобрать правильное питание! Аюрведа – другими словами, жизнь в согласии с природой. Процесс пищеварения с позиции аюрведы Наше личное природное пространство ограничено нашей кожей. Все, что за ее пределами – это уже окружающая среда. И вот представьте, вещества, являющиеся...
1 June, 2020
Updating