2
subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Рассказчик

4 трюка, которые избавят вас от боли в позвоночнике

Работа на дому приносит много преимуществ, таких как то, что мы не тратим время на путешествия. Но для наших позвоночников это может оказаться кошмаром. И это потому, что многие из нас не работают за столом, например, за кухонным столом, в постели, на диване перед телевизором. Как предотвратить работу из дома, негативно влияющую на наш организм? Правильная осанка в положении сидя - ноги на полу, прямо под коленями, прямой угол между икрами и бедрами, правильно выровненный позвоночник, осанка, не наклоняющаяся вперед над клавиатурой или столом, руки слегка отведены назад...
Работа на дому приносит много преимуществ, таких как то, что мы не тратим время на путешествия. Но для наших позвоночников это может оказаться кошмаром. И это потому, что многие из нас не работают за столом, например, за кухонным столом, в постели, на диване перед телевизором. Как предотвратить работу из дома, негативно влияющую на наш организм? Правильная осанка в положении сидя - ноги на полу, прямо под коленями, прямой угол между икрами и бедрами, правильно выровненный позвоночник, осанка, не наклоняющаяся вперед над клавиатурой или столом, руки слегка отведены назад...
4 May, 2020
Рассказчик

12 простых привычек, которые помогут нам защитить себя от болезней

1. Не забудь позавтракать Мы давно слышали, что завтрак - самая важная еда дня. Это действительно Ученые разделились по этому вопросу. Некоторые из нас переносят чуть более продолжительный пост - тогда мы можем съесть первый прием пищи, например, около полудня. Исследования также показали, что натощак утром улучшает наши рефлексы. К сожалению, этого нельзя сказать о когнитивных навыках. Концентрация, память или спаривание хуже, если мы не завтракаем. Это потому, что нашему мозгу нужна глюкоза, чтобы нормально функционировать...
1. Не забудь позавтракать Мы давно слышали, что завтрак - самая важная еда дня. Это действительно Ученые разделились по этому вопросу. Некоторые из нас переносят чуть более продолжительный пост - тогда мы можем съесть первый прием пищи, например, около полудня. Исследования также показали, что натощак утром улучшает наши рефлексы. К сожалению, этого нельзя сказать о когнитивных навыках. Концентрация, память или спаривание хуже, если мы не завтракаем. Это потому, что нашему мозгу нужна глюкоза, чтобы нормально функционировать...
4 May, 2020
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Рассказчик

Новые технологии в медицине

Новые технологии в медицине вступили в период динамичного развития. Инновации, вызванные пандемией коронавируса, вероятно, останутся с нами навсегда. Что будет отличаться в здравоохранении? Откройте для себя решения и приложения, которые станут нашей повседневной жизнью. Пандемия коронавируса меняет наш подход к здоровью и функционированию всей системы здравоохранения. Карантин - это время ограниченного доступа к медицинским услугам, а также момент разработки новых форм использования медицинских знаний...
Новые технологии в медицине вступили в период динамичного развития. Инновации, вызванные пандемией коронавируса, вероятно, останутся с нами навсегда. Что будет отличаться в здравоохранении? Откройте для себя решения и приложения, которые станут нашей повседневной жизнью. Пандемия коронавируса меняет наш подход к здоровью и функционированию всей системы здравоохранения. Карантин - это время ограниченного доступа к медицинским услугам, а также момент разработки новых форм использования медицинских знаний...
4 May, 2020